心里疲惫,想吧一切做好。却总不如人意。工作,生活,...

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心里疲惫,想吧一切做好。却总不如人意。工作,生活,感情。没有一种使自己快乐满意。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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问题分析:根据您的描述,您是因为现实生活遇到不顺心的事情,情绪低落,内心有压力。
指导建议:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。
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相关问答

通常情况下,湿疹患者护理皮肤,要做到如下的几点:
如果皮肤太干燥,需要使用保湿药物,常见的药物包括维生素e乳膏,尿囊素软膏,也可以使用润肤乳。另外要保持局部通风透气,干燥,不能太潮湿。
做好护理工作可以减少湿疹发作的次数,尤其是皮肤屏障功能得到修复,可以降低皮肤对外界环境刺激因素的影响。饮食上尽量不要吃辛辣刺激性食物。保持良好的生活习惯和卫生习惯。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

夏季应通过用药、减少紫外线照射、饮食规律、注意个人卫生来护理湿疹。
湿疹的加重期,虽然在冬季比较严重,但夏季发病率也比较高。因为夏季温度比较高,比较潮湿,容易出汗,再加上灰尘、紫外线的照射,很容易引起皮肤瘙痒。建议患者采取以下措施应对夏季的护理工作:
1.积极治疗湿疹,在医生的指导下选择合适的药物。
2.尽量减少紫外线照射或出汗等,让机体处于一个比较舒适的环境中。
3.饮食方面一日餐三要规律,尽量少吃或不吃少吃海鲜以及辛辣食物。
4.患者在夏季要注意个人卫生,勤洗澡,以减少汗液以及灰尘等对皮损的刺激。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

肥胖病人的预后,与其他疾病及并发症有密切关系。
六个月至一年的常规追踪,对有关的病症进行筛选,并在治疗期间观察其减肥状况,并在三至六个月内进行一次减重。减肥术后要进行2年的跟踪,包括对病人的围术期,即30天以内和30多天的并发症进行评估,后续还要注意是否存在继发性的肥胖症,如果效果反弹,需要进一步进行治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

白癜风有的轻症也有一定自愈倾向的,相比较来说,面积较小的话,及时治疗,很快就会恢复,要注意饮食,增加营养,平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,平时要注意适当地增加抵抗力。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

要改变自身的一些不良姿势。及时起身活动腰部,有条件的话,还可以尝试将左右腿交替,以转移身体的重心。在搬重东西的时候,注意集中个人的腰部力量,尽可能采取蹲位发力的姿势,经常性利用腰部发力的,尽可能多使用护腰,以进一步增强其腰椎的力量,减少了其发生受损的风险。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

湿疹夏季护理需要注意避免抓挠,以免发炎感染,另外尽量保持皮肤的干爽不潮湿,同时不能温度太高。忌食一些辛辣刺激性的食物,比如牛羊肉,海鲜等食物。尽量穿一些棉质衣服,不要用劣质洗衣粉洗衣。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病