怀孕初期喜欢吃辣是正常的。因着各人口味不同，有些孕妇喜酸辣，有些孕妇喜甜酣，都很常见。
但是，辣食易对肠胃产生刺激作用从而导致上火，因此建议孕妇孕期忌食辣食，少吃或者不吃。
要多吃鲜菜多吃水果，多吃蛋类，鱼，奶类，豆类及其他食品。适当增补叶酸以预防神经管畸形。适当去室外活动、晒太阳、促钙吸收、定期产检。
适当的喝茶是不伤肾得。正常人的喝茶没什么问题，但是过量就不太好。但是茶喝多了容易失眠。还有就是喝茶利尿，加重肾脏负担。只有适量的喝茶就不会对身体造成危害的。还有就是因茶汤中含氟较多，氟化物过多积累将导致骨骼疼痛。
如果胃部舒服是可以喝一些茶的。但是浓茶和过夜的茶一定不要喝。茶叶中是含有大量的茶多酚的，茶多酚具有良好的抗癌抗疲劳和抗氧化的作用，肺癌是一种呼吸系统的疾病，一定不要抽烟，酒可以喝一些红酒但注意要适量。
长期喝茶叶刺激胃，造成胃病，而且神经兴奋，大脑得不到休息，可以喝不要太浓的茶。淡茶由于茶叶中含有的茶多酚，有抗氧化作用，可以减轻色素沉积，减缓衰老，帮助排除体内辐射离子，好处较多。
喝茶容易得结石。因为浓茶中含有较多的草酸，当摄入较多的浓茶时，体内的草酸含量增高，这时经肾脏代谢滤过，存储在尿液中就容易与尿液中的钙质、镁等离子发生结合反应而形成草酸钙、草酸镁等，形成结石样的改变。
