儿童脾胃虚弱可以吃点山药,另外,容易耗伤脾气的食物要少吃,比如山楂,荞麦,香菜,萝卜等。饮食要吃的软一些,容易消化的食物为主,不要吃冷的,辣的,油腻的,刺激性食物,容易伤脾胃,平时多给孩子揉揉肚子,按摩腹部,可以热敷腹部。
脾胃虚弱的症状是胃脘部胀满、隐痛、食欲减退、四肢乏力等。
通常,脾胃虚弱的患者与饮食不节、劳累过度、禀赋不足、年老体衰、大病初愈等相关,其发病时间较长,表现为胃脘部胀满、隐痛、食欲减退、四肢乏力、精神不振、消瘦、面色萎黄、大便溏稀、形寒肢冷、肢体乏力等。患者可以服用健脾益祛湿的中药来改善,可以通过服用人参健脾丸、四君子颗粒、参苓白术丸、补中益气颗粒等中成药来进行治疗。
本身有脾虚的病情,有可能会引起腹部胀满,大便次数增多,消化不良,身体乏力,脸色无华等情况。平时少吃油腻食物,不要过饥过饱,减轻脾胃负担。脾虚,水液代谢不通畅,会出现浮肿,这个可以用健脾的药物进行治疗。
清热泻火类药物不宜服用,以免苦寒伤胃。要吃一些清淡有营养并且容易消化的食物好好调理,牛奶不易消化要少吃。注意饮食要规律起来一次不要吃得太多平时还要少吃零食。
红枣可以缓解脾虚的症状,红枣可以滋补气色,防治因为脾胃不好引起的脸色萎黄现象,另外红枣具有能补中益气、养血生津,食少便溏、气血亏虚的作用。脾虚的话应忌食寒凉性食物和油腻性较大的食物,同时应适当的休息,不要熬夜,合理饮食,注意睡眠。