下巴长胡子还能长高，属于青春期正常表现。下巴出现长胡子属于体内雌激素水平正在上升，从来不会干扰到正常的身高，可能还会出现持续性长高迹象。一般在此时间需要经常做有氧运动，加速骨骼生长，有助于身高发育。如果感觉下巴长胡子特别难看，可以在成年以后选择激光或者是冰点脱毛脱掉胡子。
是否能长高因人而异。应该到医院检查一下，可以拍一下x光，看看骨骼线是否已经闭合，如果现在已经闭合了，就不能再长高了。如果还没有闭合，还是可以再长的，应该补充一下钙质。
影响人的身高最大的因素就是遗传因素。如果父母身体都不是太高，想要长高是非常非常困难的，这是有基因所决定的。身高还和营养有关系，正在发育的少年儿童，每天要保证一袋鲜牛奶，用来补充钙及多种营养，牛奶还有比较好的镇静和催眠作用，儿童睡眠好，生长激素分泌多，身高就越高，身高增长还可以吃蛋白质，瘦肉，蔬菜，豆制品。也可以补充微量元素：铁钙锌口服液、萝卜素、动物肝脏等，适当锻炼身体。
机体增高多与机体体质及家族遗传，营养水平机体激素调节等有一定关系，去查明病因病情再去治疗，生活中注意休息避免劳累熬夜，合理饮食多样化易消化吸收为主食物，加强营养补充维生素微量元素等，适当运动锻炼身体。
如果是女孩子，年龄在25岁以下，骨骼线条还没有完全封闭的情况下，是可以继续生长的。可以进行伸展训练，没有器材的话，可以进行普拉提，如果有简单的运动器材，可以把单杠挂起来，配合进行引体向上。可以参与一些运动，比如篮球、排球等，这些都是可以进行的，比如蹦蹦跳跳，有利于身体的生长。要多喝牛奶，少吃零食，多吃含激素的食物，多吃蔬菜和水果，促进身体发育。
