悬赏提问

本人从早上8点到到晚上10点都

会员155619488 21岁 悬赏5元 已回复
本人从早上8点到到晚上10点都在图书馆学习,中午回去休息,下午6点出去吃顿饭。这种状态是从8月份开始的,每天都挺累的,饮食很规律,而且每天都喝很多水,但是肚子变胖了,上称量体重的时候不明显,但是裤腰明显变小了,我一累就容易发胖,这是什么原因导致的呢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
丰志明 医师 泰安市东平县东平街道社区卫生服务中心皮肤科 一级乙等
擅长:皮肤病诊断治疗,对脱发、黄褐斑、青春痘,真菌皮肤病...
已帮助用户: 1895
问题分析:您好,分析你的情况是和运动量较小,坐的时间过长,身体脂肪成份较多的原因,身体肌肉成分多的话人就显的瘦,肌肉和脂肪相同重的时候,脂肪的体积是肌肉的三倍,肌肉多了也不容易胖,因为肌肉的消耗热量的能力是脂肪的三倍以上,所以锻炼少的人容易显胖,但体重可能差不多。
指导建议:减肥三餐平时主要不要吃油炸油腻、甜食、碳酸饮料、奶油糕点、薯片、零食、方便面、糖类酒类等热量高的食物。平时可以三餐饮食吃六分饱,早餐可以吃包子或者馒头或者花卷、热牛奶或者豆浆、一个鸡蛋加一个水果,午餐可以吃些主食还有少量带肉类二两鱼或牛肉的菜肴,可以多吃些青菜如菠菜,木瓜,芹菜,豆芽菜等等,晚餐可少吃到四五分饱就可以,吃些青菜少吃或不吃肉类,睡前三个小时不要在吃东西。
有用0
相关问答

夜尿是指晚上10点到次晨7点的尿量,如果一晚上尿2次以上,尿量500毫升以上就算夜尿多,平时要注意清淡有营养饮食,忌辛辣煎炸生冷寒凉刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜水果,注意休息,避免过度劳累。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,宝宝3点到5点醒的原因可能是睡眠比较充足、饥饿、尿片湿、身体不适等,具体分析如下:
婴幼儿一整天的休息时间也是有限的。通常,婴儿在2个月内每天需要睡觉20个钟头;2-4个月需要16-18个小时;4-9个月需要15-16个小时;9-12个月需要14-15个小时;12至15个月需要13-14个小时;15个月-2岁的时间约为13个小时;2-3岁的时间约为12.5个钟头;3-5岁的平均睡眠为12个钟头。所以,当婴儿在3-5点频繁醒来的时候,可能是睡眠比较充足、饥饿、尿片湿、身体不适等导致的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

不是。考虑可能是由于失眠,是失眠中睡后易醒的一种表现。也有可能是最近心理压力过大、过度焦虑或者受到一些刺激而引起的。但是也不排除平时服用药物不当而引起的副作用。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

激光祛斑有的地方没点到可以通过再次激光手术的方式来改善,一般需要间隔一个月左右的时间。激光祛斑主要是通过激光的光热效应破坏局部的色素,使局部的色素快速的脱落,通过新陈代谢排出,达到去除的效果,一般需要做多次才能够永久性的去除。脸上出现斑块主要是由于皮肤长时间的暴晒或者是护理不当,也可能是由于内分泌出现了紊乱等原因引起。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免长时间的熬夜。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

唐氏儿胎动是没有特点的。和正常的宝宝基本上是没有区别,不能通过胎动来判断是否是唐氏儿。如果宝宝发育畸形,就会出现胎动不很活跃,力度不强。或者是有的胎动出现的比较晚,可以通过做无创DNA的检测来筛选唐氏。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

这可能是咳嗽变异性的哮喘导致的咳嗽,在凌晨3点到5点迷走神经很容易发生兴奋现象,导致支气管平滑肌发生痉挛,从而引发咳嗽的出现,是由于存在气道高反应性所致,也就是气道高反应所致的咳嗽变异性的哮喘。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。