通常来说,血压低应该吃高蛋白食物、维生素含量高的食物等。
1.高蛋白食物:部分血压低患者还可能会出现气血不足的情况,建议患者注意进行食补,气血维生素。
2.维生素含量高:维生素的作用比较大,能够提高免疫力与抵抗力,从而增强身体素质,所以血压低应该吃维生素含量高的食物,比如猕猴桃、苹果、香蕉等,有助于补充维生素。
孕妇血压低一般情况下是正常的。
怀孕后,女性身体的各器官和系统会发生各种变化,血压也会发生变化。一般来说,血压有时会上升,女性有时会低血压。在这种情况下,应增加适量营养,多吃含钠量高的胆固醇,以免血压过低,减少胎儿营养供应。比如动物肝脏,在日常生活中也要少熬夜,注意烹饪,少吃辛辣刺激性的食物。
期间注意戒酒,咖啡,茶等含有咖啡因和酒精的饮品,避免腌制,熏制的食物。
血压低常有严重贫血、营养不良、心脏病、肾上腺皮质功能减退症,贫血常见的有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平,肾上腺皮质功能减退症的有乏力、皮肤黏膜色素沉着、血压低、体重下降、食欲不振。去医院做个检查,血常规、心电图、肾脏B超。饮食要规律、营养要全面,不要挑食。
血压低会出现头晕的症状,还会在站立的时候,突然眼前发黑,四肢发软、出冷汗、心慌胸闷、少尿等症状,严重时则会出现晕厥或休克。平时一定要注意,避免突然发生晕厥而摔伤。可以到医院详细检查一下,明确病因,对症治疗。
属于正常血压。
成人低压大于等于95mmHg(12.6kPa)时,即可确诊为高血压,介于90mmHg-95mmHg之间者,称为临界高血压,虽然不严重,但是患者朋友也要注意日常的调整才行,以免低压持续升高变为高血压。
建议加强运动:低压高病人应该适当的做一些运动,通过运动改变血流的速度,增强免疫力和抵抗力的,保持良好的心态,平时要避免情绪大起大伏,对人对事要心平气和,保持心情舒畅,这些对控制血压都有一定的作用。