问题分析：你好，情绪环境压力等都可能影响月经的，偶尔少不需要担心，下次月经来可以吃点益母草颗粒调理下。
指导建议：月经量少大多与内分泌有关系，如果一直这样，建议月经第三天检查下激素水平，月经后检查下妇科B超，检查正常，月经后可以吃点乌鸡白凤丸和血府逐瘀胶囊调理下，如果有效果，连续调理几个月。
月经不调病因很多，多囊卵巢，多囊卵巢综合症，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，内分泌失调。到专科医院治疗月经不正常，如果是肾腰处不舒服、肾弱虚造成的血虚，就需要在补肾的同时滋补气血，如果是脾脏方面的问题。那就要补脾脏方面。
与卵巢功能衰退，内分泌失调，子宫内膜增生不良引起的月经量减少有关，没有流产，没有刮宫，一般不会是子宫内膜损伤引起的，有可能是内分泌失调也就是排卵不正常的原因，熬夜劳累喝酒影响比较大。注意休息，放松心情。
人工流产后月经量少，主要是人流过程中，由于吸引管的吸引，子宫内膜被吸收较多，导致子宫内膜变薄，出现月经量少的现象。
月经量主要由子宫内膜的厚度决定。卵巢周期性地向子宫内膜分泌雌激素和孕酮。人流后如果分泌足够的雌激素，子宫内膜变薄，月经量就会减少，所以女性尽量不要做人工流产。如果真的需要做人工流产，也要去正规的大医院。
注意休息，不要太劳累。过度劳累会增加身体器官的负荷，影响身体器官正常的功能和运转以及正常的新陈代谢。注意卫生，预防感染。月经期间，身体虚弱，抵抗力下降，尤其容易感冒和被细菌病毒入侵。月经期间，绝对不能同房。
有可能是由于气血不足，所以会导致大姨妈来的特别少，也有可能会导致脸色灰暗，并且还会出现一些黄褐斑，平常有可能还会出现身体疲惫乏力，多吃豆制品，奶制品和肉类，不要熬夜。