平时吃饭的时候咀嚼次数过少，应该细嚼慢咽，因为咀嚼次数多了，就可以分泌很多的唾液，唾液能够有效地控制口腔细菌的繁殖，预防口臭的产生。另外茶叶可以去除口臭，可以将几片茶叶放入嘴里反复咀嚼，可有效去除口臭。
口臭能吃鸡肉。鸡肉的药用价值很大，中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补，对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效。
慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎。鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等，也可引起口臭。在龋洞内常积存食物残渣，由于细菌丛生，则腐败分解而生臭味。及时修补龋齿，则可消除口臭。
如果是排除口腔疾病，那需要考虑肝火旺盛引起的口腔异味情况的可能性较大，但不排除其他问题。建议：首先需要到医疗机构口腔科就诊检查，另外需要查一下肝功能，必要时查一下病毒检测，再根据需要进行相应的处理；至于使用药物，需要注意任何药物的使用均应在医生的指导下进行，避免盲目药物引起其他问题发生。
口臭挂口腔科的号。由于大型的科室比较多，也比较仔细，挂口腔内科的号。去口腔专业地方，那里的专科性比较强，分科很细化，挂口腔牙周科或者口腔黏膜科的号。口腔没有问题，还需要去内科或者消化内科就诊，诊断是否胃部有其他症状。