五个月宝宝四五天拉一次可能是上火、积食等原因导致的。
1.上火：上火主要是指各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛，以红、肿、热、痛、烦等为主要表现，还可能会导致五个月宝宝四五天拉一次。
2.积食：积食是指因饮食不当，影响到消化功能使食物停滞胃肠所形成的一种疾病，临床常见食欲不振，厌食，腹部胀满，嗳气，呕吐，大便酸臭不调等，还可能会引起便秘，从而导致五个月宝宝四五天拉一次。
可以顺时针按摩腹部，剌激肠道蠕动，有助排便；小块儿肥皂头反复刺激肛门，产生便意，协助排便；灌肠，捏紧臀部3到5分钟，刺激直肠蠕动，产生便意排便，这种方法起效快，简单易操作，但不能经常用；口服肠道益生菌调整胃肠道菌群平衡，辅以推拿按摩。
5个月大的宝宝，每天多的能睡15~16个小时，少的只睡11~12个小时，个体差异存在很大的差别，孩子睡眠时间的长短有个体差异。如果孩子睡眠时间短，孩子身高和体重发育正常，精神状态良好，问题不大。
一般情况下，五个月宝宝拉肚子拉沫和粘液，需要引起重视，一旦处理不好，很容易造成生命的威胁。要及时到正规的医院进行大便常规检查，以确定是不是肠道炎症导致的。细菌感染要及时应用抗生素，并定时进行大便检查，及时掌握情况。出现了病毒感染，可以服用一些益生菌来调节肠道菌群，如果是拉的水比较稀薄，可以口服蒙脱石散来起到一定的防护作用。
一般情况下，五个月宝宝腹泻拉黄水，母乳时能吃羊肉。
五个月宝宝腹泻拉黄水，要根据粪便的数量来判断，大便的数量多，水样便多，要怀疑是不是感染了，特别是轮状病毒，要进行粪便常规化验，进行轮状病毒的检测，并进行乳糖测试，与母亲的饮食没有太大的关系，因此五个月宝宝腹泻拉黄水，母乳时能吃羊肉。如果五个月宝宝腹泻拉黄水，可以补充生理盐水，还可以服用蒙脱石散和双歧杆菌等。在孩子拉肚子的时候，建议平时不要食用油腻、辛辣、刺激性的食品。
考虑孩子年龄太小，胃肠功能发育不完全，容易有消化不良的情况。在腹泻严重的时候可以给孩子口服补充一下肠道益生菌，但是如果一段时间后仍没有改善，需要尽快带着孩子到当地正规医院儿科就医。