低血压平时必须注意生活规律，避免过于劳累的情况，因为极度疲劳可能导致血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，参加体育活动，提高身体的整体素质。每餐不要吃得太饱，可以少食多餐，不要长期空腹。每天早上可以喝些淡盐水，或者吃稍微咸的饮食来增加喝水量。
低血压病人需要注意生活规律，避免过于劳累，因为极度疲劳可能导致血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，参加体育活动，提高身体的整体素质。每餐不要吃得太饱，可以少食多餐，不要长期空腹。
血压低可以通过调整饮食来进行调理。
通常情况下，血压低的患者饮食要注意荤素搭配，保证营养充足。可以吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素等营养物质的食物，如蛋黄、猪肝、瘦肉、奶类、鱼虾、贝类、大豆等。还可以适当的食用一些刺激食欲的食品。
在日常生活中，患者应保持良好的精神状态，积极参加体育锻炼，遵医嘱定期复查。
血压低会出现头晕的症状，还会在站立的时候，突然眼前发黑，四肢发软、出冷汗、心慌胸闷、少尿等症状，严重时则会出现晕厥或休克。平时一定要注意，避免突然发生晕厥而摔伤。可以到医院详细检查一下，明确病因，对症治疗。
可以适当喝红酒，吃饭的时候，可以吃得咸一些，有助于升高血压，要注意少吃山楂、胡萝卜或者白萝卜，有通气效果，可能有降压作用。适当锻炼身体，也可以增加身体的抵抗能力，提升血压。