月经失调患者在普通食物中绝大部分仍以多食豆类、豆制品为佳。如月经失调时，是由于卵巢分泌的雌孕激素含量偏低，使子宫内膜变薄，表现为经量减少、经期延迟，此时可适当食用豆类、豆制品等，特别是黑豆熬豆浆，由于豆类中雌激素含量较高，对子宫内膜有补充作用，可使月经回升，故月经失调者尽可能食用豆类效果更佳。
还有月经失调者若是由于内分泌失调而造成身体过于肥胖。此时饮食中不可进食高脂肪、高热量食品，若是太胖了，可采取运动减肥的方法进行调理。还有月经失调者，若是由于气血亏虚所致，可吃些红糖、大枣等，这类食品对症调理效果更佳。
月经失调的危害会造成怀孕的几率下降。此外，月经失调包含了月经过多、月经过少，月经过多的患者会影响到血色素的情况，造成缺铁性的贫血，对身体产生的危害较大。对于有生育要求的患者，月经失调是由于排卵障碍造成的，会造成不孕不育。所以出现月经失调要及时到专科医院就诊，及时进行治疗。
月经失调可能是卵巢功能异常引起的，也会引起体内的激素水平，影响到排卵，不容易怀孕的。结婚两年一直没有怀孕，就属于不孕症的情况，可能与月经失调是有一定的关系，可以在当地医生的指导下针对性的调经治疗。
许多女性发现月经周期因为运动量过多而改变。需要减少运动的频率和强度，以帮助月经周期恢复正常。身体放松可能有助于治疗。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。内裤材质要柔软，通风透气性能良好，要勤洗勤换。
月经失调并非绝对无排卵，就是排卵少了，或卵泡发育不全所致。因为女性一生当中会出现多次月经，而每次月经都有一个周期。因此，若偶有排卵恰好此时进行性生活，便可以正常受孕。一般情况下女性月经周期都会发生改变，特别是经期前后的变化最明显，并且每个月也不同。但月经不调者，怀孕率较低，有些人常常来月经，但未必排卵正常，因此，还是去医院检查性激素六项、甲状腺激素的情况比较好，检查月经失调病因，调经促排卵应以月经失调为诱因。
建议患者及时就医治疗，排除风险之后进行受孕。
月经失调闭经患者服用中药，可以起到调理的作用，但是建议月经失调要先到医院去检查一下看看有哪些病因导致。
若为子宫内膜粘连所致，此时服用中药西药疗效并不显着，此时治疗通常可进行战略分解术、手术后促进子宫内膜发育这就更好了，因此月经失调发生闭经要看病因。
若是由于卵巢功能衰退、卵巢早衰等原因造成的，简单的中药未必有效果，此时可与西药联合应用，对症下药效果更佳。
如果是闭经泌乳综合症就是由于体内泌乳素过高所致，服中药可能没有作用。一般患有内分泌失调患者都能够通过服用中药进行调理，绝大部分都需要找到原因进行对症处理，这就能够起到很好的效果。
因此月经不调患者需要去医院进行相关的检查，之后再进行对症处理。