正常月经的颜色可以暗红或者鲜红,经量在20-70ml之间,月经周期在21-35天之间,持续天数在2-7天是属于正常的。对于月经周期提前或者错后只要不超过7天就是正常的,注意做好月经期护理。在月经期间一定要注意保暖,不可以吃生冷刺激性的食物也不可以着凉。
问题分析:您好,根据您说的,月经不调经常延迟,如果每次都延迟一周以上,那么是月经不调的,一般来说,月经提前或者是推迟前后在一周之内是属于正常的,如果经常延迟一周以上,说明月经周期相对比较长。导致月经不调的原因有很多种,一方面可能是妇科疾病,另一方面可能是内分泌激素水平失调。
指导建议:您需要去医院做一个妇科常规盆腔B超,同时在月经期需要查个女性性激素6项指标的检查,如果没有器质性的疾病一般主要是看女性的性激素指标,如果激素指标异常的话,需要采取药物进行调经治疗。临床上常用的是性激素的药物配合中成药联合进行治疗效果比较好,平时也要注意休息,不要劳累熬夜,放松心情,减少压力。
月经不调要注意饮食营养,调整饮食习惯,不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、虾等以及蔬菜、水果,以保证足够的营养物质的摄入。增强体质。要多食营养丰富,具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品,如、菠菜、银耳、红枣等。勿过食生冷、油腻食物,以免损伤脾胃。肥胖者还应控制饮食,少吃甜食及含脂肪类丰富的食物。
月经不调是妇科常见病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。表现为经期提前、经期延迟、经期延长、月经失调、月经中期出血。
可以中医调理,经期要保持精神愉快,避免精神刺激和,情绪波动。在经期有下腹发胀,乳房胀痛,容易疲倦嗜睡,易怒,都属于正常现象,需服用药物治疗,可起到,调经补气血的作用,因此可以同时服用。