20岁以后,身高主要是由遗传因素控制的,20岁以后,骨骺线就可以闭合了,不能再自然长高了。身高跟遗传、饮食营养、体育锻炼等有关。加强饮食营养,适当增加高蛋白饮食,增加体育锻炼,多做拉伸动作,有助于增高。
男孩一般会在18岁到20岁之间停止生长,男孩子在12岁到14岁开始,就会出现睾丸容积增大,继之阴茎增长、增粗,出现阴毛、腋毛生长及声音低沉胡须等男性体态特征,整个过程需要5年以上。在第二性征出现时,身高和体重增长加速。每个孩子的个体差异、遗传因素、营养因素等不同,青春期持续的时间也略有不同。
男孩的身高在20-24岁左右就会停止生长。
按照人体的生长规律,人体的身高生长有两个高峰,从怀孕中期到出生后的一年,尤其是头三个月的增长速度大约与后面九个月的增长速度相等,此后的一年平均增加5~6公分。
第二个时期是青少年时期,大约是12岁,大约持续3年,而男孩则以9-10公分的速度生长。17-18岁之后,身高的增长会变得缓慢,直到性成熟,也就是20-24岁的时候,他的四肢和脊椎骨已经完全骨化,身高就会停止生长。这个时候,男孩子的身高已经基本成型了。
男孩需要到24岁左右停止长高,但是这个因人而异,有的人可能会稍早点,有的人可能会晚点。想要看自己是否还可以继续长高,可以到医院拍个x线片,观察骨骺线有没有闭合。如果想要长高点,青春期时应该适量的多运动,并且配合合理健康的饮食。
男性可以长到22岁左右,女孩子在20岁以后长高的可能性比较小。孩子的身高一般受父母身高的遗传和其他的影响,遗传对身高决定性很大,但是身高又不仅仅是遗传就能决定的。很多孩子通过运动也可以使身高进一步增高,比如经常打篮球。手部及腕部的X光能够较准确地反映出长骨的生长发育情况。通过对照手部骨骼骨化的程度以及骨垢线的闭合情况,就可以判断是否还会进一步地增高。
儿童身高体重的标准,受遗传因素、环境因素等影响会有所不同。儿童的身高体重可以按下列公式计算:出生时3.0kg左右,身高在50cm左右。3-12月龄体重计算:(月龄+9)除以2,身高75厘米左右。1-6岁体重计算:年龄x2+8,身高计算:年龄x7+75;7-12岁体重计算:(年龄x7-5)除以2,身高计算:年龄x6+80.男童身高体重可以比计算结果稍高一些。