最佳怀孕时间跟排卵期的计算方法如下;
正常情况下，女性月经干净过后，一个礼拜后就会进入排卵期。排卵日是在下次月经来之前的前第十四天排卵日的前五天和后四天，为排卵期。由此可见排卵期是连同排卵日在内的一个多星期左右的时期。排卵期一般指女子排出卵子并且比较容易受孕的一段时间。在排卵期备孕，将使备孕事半功倍，提高怀孕的机率。
一般来说，月经后最晚在经期的第8天到排卵期。
月经是女性生殖细胞发育成熟，子宫内膜周期性脱落带来的出血症状。一般排卵期在经期第14天左右，所以应该在月经结束后第6天左右为女性排卵期，但是因为个体差异，最迟是月经后的第8天到排卵期。
患者平时应多休息，不要劳累，适当运动，比如慢跑、游泳等，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。
在下次月经来潮的前14天左右是排卵日，在排卵日的前五天以及后四天，大概十天都是属于排卵期的，要是想怀孕，就应该选择在排卵期进行性生活，这样受孕的几率会更大一些。一般自己的身体会有一定的反应，可以抓住这种时间段进行备孕，辅助一些营养品。
问题分析：你好，排卵期一般发生在下次月经来潮的前14天左右。
指导建议：根据你目前所描述的情况，如果是在排卵期有这种症状属于正常。
一般来说，女性在排卵期的几天不会出现明显的症状，但是也有少数女性会在排卵期出现不适的表现，主要为食欲下降，精力旺盛，性欲高涨，抵抗力下降，有盆腔炎症的女性还会出现下腹坠胀腰酸。
虽然说怀孕一定是精子和卵子的结合，但是不是排卵期的时候也是可以怀孕的，只是相对的怀孕几率小一些的，排卵期的时候受孕的几率大一些的。2.因为排卵期不代表就是排卵日，而且也可能因为体内激素的原因造成早排卵或者推迟排卵的。再加上排卵后卵子可以在体内存活24~48小时，精子可以存活48~72小时，不排除有漏网之鱼的可能性。
