最大的心率不能超过220，但是没有绝对标准。
心率的正常值是指在安静状态下每分钟心跳次数的正常数值，可以用来诊断心脏病，在安静状态下，成人的正常心率是每分钟60到100次左右，老年人会比年轻人稍慢一些，运动员会比普通人慢些，一般是每分钟50次左右。但是患有心脏部位的疾病的话，心率最大不能超过220次每分钟。
在测量心率的时候，需要注意不要空腹，因为会引发低血糖，会让心跳加速起来，检查结果就会受到影响，然后不要过于紧张，一定要处于冷静的状态，避免心跳过快影响结果。
在医院测量血压高在家测量不高不确定是高血压，考虑是病人到了医院以后精神比较紧张，没有休息就测血压，所以测得血压比较高，应让病人平静的休息五到十分钟以后再测。
需要前往医院进行个体化的治疗，通过辅助的检查来寻找引起心率高的原因。如果是因为冠心病、心脏瓣膜病以及心肌病等疾病引起的，需要积极的治疗原发病来达到健康的目的。
一般情况下，心率超过100应该根据实际情况来处理。
心率是指心脏搏动的频率，正常成年人的心率为60～100次/分。心率超过100如果休息后并没有缓解，患者需要尽快到医院做心电图，并遵医嘱服用异搏定、心律平、美托洛尔等进行治疗。
患者平时应该适当做慢跑、游泳等运动，多休息，不要劳累，通常对身体有好处。
测量高血压可以通过测压剂进行测量。测量血压时身体应挺直放松，臂带中心与心脏保持在同一高度，且桌子和椅子的理想高度差为25cm-30cm。若采取前倾姿势测量，臂带中心低于心脏位置。
