正常的心率是60至100次每分钟，七十岁的老人也是一样的。建议老人平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动，保持心情愉快，避免过度紧张，清淡有营养饮食。劳逸结合，放松心情，饮食清淡、规律。避免吃辛辣油腻刺激性食物。
一般情况下，心跳一分钟80是正常情况，具体内容如下：
，心跳一分钟80是很常见的。心率一般在60~100次/分钟之间，但心肌供血不足、神经衰弱、心肌病心力衰竭等疾病时，心率应该保持在55-60次/分钟之间，这可以有效地防止心肌缺血的发生，提高心衰病人的预后。在此之前，病人没有出现过任何器官损伤，并且心跳80次/分钟，这个频率是非常正常的，如果出现心跳不正常的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
如窦性心律，心率为60~70次分，就是在一般的范围内。如果不是，就应该考虑心律失常了，这是临床上经常遇到的情况。一般年龄越小心率越快，老年人的心跳比年轻人慢，女性的心跳比同龄的男性快，这些都是正常的生理现象。但心率正常，不排除心脏病的可能，如胸闷、胸痛等症状，活动度大，气喘严重等，心脏彩超还需进一步的复查，若为中老年人则出现此症，尚需进一步行冠脉ct或冠脉造影以除外冠心病。
通常来说，正常心跳一分钟60-100次，具体分析如下：
由于年龄、性别、个人的不同，心脏跳动的次数也会有所不同，这与锻炼、心情、工作、生活状况等因素有关。通常，年纪愈轻，心跳愈快，年纪愈大，心跳愈慢。女性的心率要比正常年龄的男性要快，运动员和经常锻炼的人的心率要比正常人要低，大概在50-60次/分钟之间，而孕妇的心跳也会比较快。
心跳超过105次/分就是偏高了，要确定是否有窦性心跳过速或者其他的心律不齐现象。
窦性心搏过速是指心脏跳动频率超过100次/分。平时在锻炼或者是情绪上有很大的起伏，一定要注意要让自己的心态得到充分的释放，以免紧张，心率也会慢慢降低。有些情况下，还会出现窦性心动过速的症状。
有些心律不齐引起的心率超过105次/分，要做心电图的详细诊断，比如房颤或者房扑心率为105次/分，要及时进行相关的治疗。
一般来说，正常的心跳是安静状态下的窦性心律为每分钟60-100次，平均心率为每分钟75次左右。
正常人每分钟呼吸16~20次，超过每分钟24次说明呼吸过快。在运动的情况下，心跳和呼吸会加快，这是正常的生理现象。
如果心率超过每分钟100次，则为窦性心动过速；如果心率低于每分钟60次，则为窦性心动过缓。但如果在安静状态下心跳呼吸加快，则可能是疾病引起的，如发热、心肺功能不全等。