小脚趾骨折是可以吃鱼的。因为鱼肉含有丰富的蛋白，能够恢复病人骨折以后机体的恢复，并且能够促进骨折部位瘀血、肿胀的消退，并且还有利于骨折部位纤维连接和骨痂的生长。
跑步以后脚腕疼痛，是脚踝部软组织韧带和关节囊的局部损伤。它的处理主要有以下几个方面。第一、就是减少活动，抬高肢体，有利于肿胀的消退和减轻因为活动而造成的再次损伤，第二、就是24小时以内冷敷，48小时以后烫洗热敷。第三、就是口服相关的药物缓解症状，促进病情的恢复。
跑步时遗尿主要是压力性尿失禁引起的，患者应进行针对性治疗。
压力性尿失禁是指由于身体在运动中咳嗽、打喷嚏、推拿重物等引起的，如果膀胱内压增高，那么就会出现不正常的尿液，此时膀胱没有强迫尿肌收缩，说明膀胱的内部压增高，导致尿路的阻力下降，从而出现了压迫性尿失禁，其原因是膀胱尿液排出后，由于尿路的阻力不能阻止排泄。经产妇通常会出现这样的情况，由于经产妇的骨盆肌肉松弛，尿路的阻力不足以抵御尿液的排泄，此时应尽量不要进行跑步等增大腹部压力的运动，可以通过压缩肛门、憋尿等方式来进行，如果没有达到一定的效果，可以进行外科治疗，即在患者的膀胱颈部抬高，装一个挂囊，这样可以防止尿液外泄。
跑步时乳房会痛是由于乳腺增生。
由于月经期间，女性体内激素会发生变化，在经期前会出现胀痛的现象，在经期后就会消失。在跑步时，乳房震动就会加重乳腺疼痛，可以穿紧身内衣和逍遥丸等药物来治疗。如果疼痛不能缓解，可以吃止痛药。
建议女性在日常生活中，应护理好自己的乳房。不要穿过于紧的内衣，保证乳房的清洁，最好经常清洗乳房。
小脚趾骨折后没有明显的移位，不打固定也是有自愈的可能性。但如果脚趾骨折移位，不进行复位和固定的话，骨折治愈的可能性会很低。X线或CT检查后，如果脚趾骨折处没有明显的移位，情况较稳定，在保证下肢不负重、不行走、不锻炼的情况下不固定也可以得到很好的愈合。如果有轻微的移位或者是粉碎的骨折，是需要进行石膏或支具固定的。这样既保证骨折的稳定性，也能够避免影响骨折的愈合。
一般情况下，跑步时胸口疼的原因主要有以下几点：
第一，在跑步的时候，呼吸变深，会吸入大量的冷空气，这些冷空气会刺激气管壁和食管壁，从而导致膈肌痉挛、胃痉挛、胸口疼痛。第二，跑步还会导致心肌耗氧量增加，胸口疼痛也会导致心肌供血不足。第三，跑步的时候，双上肢前后摆动牵拉胸肌，胸肌的一部分附着在胸前胸骨肋软骨处，牵拉导致胸口疼痛。
