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深夜我睡不着在听歌,渴了,于是

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会员150889713 22岁 2018-08-11 00:45:17 悬赏5元
深夜我睡不着在听歌,渴了,于是去冰箱里拿西瓜吃,吃一口因为想到今天下午看的许多言情简介心理有所想法于是开始站起来一个人在大厅激动的念叨起来。就这样吃了几口后,又沉迷的念叨了几句后,我竟然开始感到有一种莫名的胸口痛袭来,于是我把手按在胸口开始做起深呼吸起来,稍微好些了,这种症状持续了几分钟左右就好了也不知道是不是自己情绪激动加上吃冰西瓜的情况引起的。
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专长:产后便秘,产褥期感染,羊水过多

  已帮助用户:15823
问题分析:你好,这种情况是由于情绪激动,突然又吃冷的西瓜引起的。
指导建议:建议喝点热水,坐下来休息,平复自己的心情。可以听点轻音乐。

2018-08-11 00:48:29

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我在狭小的空间里很恐慌,有是深夜很焦虑,睡不着觉。

职称:国家二级心理咨询师

专长:强迫症,宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,疑病症,情感障碍,产后抑郁,非依赖性物质伴发依赖,心理障碍,应激反应及适应障碍,成瘾

向我提问   已帮助用户:2430
心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可能是狭窄空间恐惧症,伴随有焦虑症状。具体表现为在您一到狭窄的空间就感到焦虑和恐惧,有时甚至会发抖、浑身麻木、寒颤、潮红、窒息感、呼吸急促、恶心、害怕自己晕倒等。
心理指导:1.找出患病的真正原因,去除病根,消除恐惧。请回忆第一体验狭窄空间恐惧的情形,反思一下原因是什么。2.逐级脱敏。因为你恐慌狭窄空间,所以会出现相应的回避行为。而如果希望痊愈,就得鼓起勇气,尝试在家人或朋友的陪同下进入狭窄空间(可从大一点的空间开始,然后再慢慢缩小),刚开始时会很难受,只要你忍住在里面待一段时间,就会好很多。
2016-10-25 10:07:59
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深夜老睡不着怎么办?

职称:副主任医师

专长:擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖、睡眠障碍、情绪障碍以及老年期相关精神疾病的诊疗。

向我提问   已帮助用户:710
指导意见:考虑是你的压力过大导致的现象,可以积极的调理,增强体质,增加抵抗力为好的。保持良好的心情。
2016-04-06 00:00:30
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女深夜了,为什么我还是睡不着,失眠真可怕深夜了,为什么...

职称:医生会员

专长:内科、上呼吸道感染

向我提问   已帮助用户:62723
问题分析:失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
意见建议:建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。
2016-07-11 03:52:22
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深夜腿疼,睡不着觉

职称:国家二级心理咨询师

专长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,强迫症,网络综合症,宝宝缺乏安全感,性障碍

向我提问   已帮助用户:20559
心理分析:你好,根据你的情况来看,如果通过生理检查,并没有实质性病变原因,应考虑是心因性的问题,如长期心理压抑,过度紧张焦虑,失眠,气血循环不畅通,腿部不适感等。
心理指导:建议你应及时到当地正规的中医院及心理机构,全面的检查与会诊,通过中药调理身体症状,结合心理治疗,改善病因,提高个人调整能力,减轻心理负担,睡前不思考任何问题,放松身心,提高睡眠质量,结合适当的锻炼,促进气血循环,全面改善身心健康状态。
2015-07-14 17:40:23
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深夜或清晨在55一105之间

职称:医师

专长:胃出血,胆囊息肉,阑尾炎

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指导意见:正常血压范围为收缩压140-90mmHg ,舒张压90-60mmHg。血压控制应该低盐饮食,低脂肪饮食。
2015-05-17 14:26:18
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婴儿在哺乳时嘴里拉丝是不是渴了

职称:医师

专长:高血压,心血管疾病

向我提问   已帮助用户:179073
指导意见:你好婴儿在哺乳时嘴里拉丝。注意多给孩子喝水,观察看
2016-07-11 20:46:49
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