痛经要注意保暖补水，也可以吃一下止痛药物等调理看看，但是经期后建议按疗程吃一下中成药等，活血祛瘀等，看看在经期是否有血块等比较多的情况，多吃蔬菜水果等会比较好的，建议配合热敷的。
来月经腰痛的女性通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
来月经腰痛的女性可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解疼痛。月经期间要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，避免吃凉辛辣刺激性食物，女性还可以喝热牛奶红糖水等温热饮料。注意个人卫生，保持会阴部清洁卫生。
来月经腰痛是前列腺素的分泌增多导致的原因。
来例假会引起腰痛，可能是因为经期会增加前列腺素的分泌，从而引起腰痛。其次，女性在月经期间也会有疼痛，例如子宫内膜异位症、受寒等。如果有月经痛，可以服用非甾体类消炎止痛的药物，平时要多休息，要注意防寒保暖，可以进行热敷理疗。如果没有明显的改善，可以到医院妇科检查，确定疼痛的病因，再进行针对性的治疗。
月经来了一般是不会造成肚子痛。
首先在女性正常的月经期间是不会造成肚子痛的，正常的痛经是出现在女性的下腹部，而不是肚子。在经期女性的免疫力以及身体状况都是较为低迷的，如果在此时食用了生冷辛辣的食物，那么是可能会导致肠胃受到刺激，从而引发的疼痛。在经期不注重下腹部的保暖，也是可能会因腹部受寒而导致的疼痛。
月经会很痛可能是激素水平变化导致的。
子宫内膜前列腺素的水平会导致月经来潮的疼痛。女性体内的激素水平变化会造成子宫平滑肌的过度收缩，会造成血管的抽搐，从而造成子宫内的缺血和低氧。此外，还有其它几种原因会引起腹部疼痛。女性在月经期间感觉到了寒意，可以吃一些生冷的食物，如西瓜、柚子、橘子、香蕉等，也可以吃隔夜的凉菜、冰激凌等。也有可能是因为心理原因，例如月经期间和人争吵，会导致愤怒和疼痛。
月经期间导致的痛经，如果肚子疼得厉害，可以口服止疼的药物，月经期间注意不要着凉，平时用暖袋暖肚子，看症状能不能减轻或者缓解，在饮食上注意不要吃辛辣刺激性食物。如果不放心，可以直接去当地正规公立医院的妇科就诊做检查，在医生的指导下合理规范地口服药物。