失眠多梦易疲劳，建议从以下几个方面调养：
第一，建议患者对饮食多做调整，平时要多吃对睡眠和安神好的食物。建议患者多吃小米、红枣、核桃。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于提神。
第二，患者要养成规律的休息习惯，按时起床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事情，睡觉前要注意身体放松，睡觉前可以按摩脚底涌泉穴，泡脚，听放松的音乐。白天多参加户外有氧运动活动，使人感到轻微疲劳，有助于控制失眠多梦的症状。
三、建议患者通过中医进行针灸和中药调理，如口服天王补心丹、安神补脑口服液等。
问题分析：您好！多梦、易疲劳、阳痿、性冷淡，根据描述，初步考虑是肾阳虚证。
指导建议：您的情况，可以服用肾宝片治疗一个月看。必要时可医院泌尿科，排除前列腺炎等疾患。治疗期间减少房事，规律生活，饮食清淡、忌辛辣刺激食物，可适当多吃羊肉、韭菜、牡蛎、洋葱等，注意加强锻炼等。
问题分析：你好，考虑是有神经衰弱，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状
，。
意见建议：音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。
问题分析：根据你描述的这个情况来看，有可能是由于肾虚的原因引起的，您的这种失眠多梦
意见建议：建议您可以吃点补肾的食物或者是药物，休息休息
指导意见：考虑是肾虚 。 这样 的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固 精丸来治疗。
