颈腰椎盘的微创手术的治疗有很多种，其中早期使用的是胶原酶、臭氧来进行椎间盘的成形、髓核的溶解，对于腰椎间盘的治疗，有很好的效果。近年来，由于脊椎内窥镜技术在颈椎病中得到了越来越多的运用，在腰椎内窥镜下进行手术，可以有效的缓解腰椎间盘对神经和血管的压力。但是内窥镜并不适用所欲患者，对于腰椎间盘突出症的患者，需要选择适合的适应症。此外，微创内窥镜技术对于术者的操作要求也比较高，学习时间更长，难度较大，所以需要选择符合条件的病人来进行手术。
颈椎间盘突出微创手术是指在安全前提下，以尽可能微小的创伤解决患者病痛。具体方法如下，颈椎病前路减压术，即从脊椎前部进入脊柱，通过椎体、椎间盘、脊髓，将人工植入物植入两节椎体间的椎间盘部位，以恢复脊柱稳定性。
腰椎间盘突出微创手术风险较小，在DSA透视下采取正侧位联合透视，因此在穿刺时误穿几率小。与此同时，椎旁松解采取注入臭氧气体，因此不会损伤椎旁神经根，风险极小。术后3-6个月避免从事重体力劳动。
颈椎间盘突出是可以做瑜伽的，但是力度不要太大。颈椎间盘突出是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
颈椎间盘突出微创手术方法与腰椎微创方法基本相同，包括药物溶解方法如胶原酶、木瓜蛋白酶，盘内臭氧消融等离子射频消融，颈椎切吸术，激光治疗等。目前颈椎间盘突出的治疗可能需要两个甚至几个微创联合治疗，效果相对较好。
可以选择牵引疗法治疗。牵引疗法主要适用于侧方型颈椎间盘突出症。对中央型颈椎间盘突出症亦可选用，但在牵引过程中，如果锥体束症状加重，应及早施术。此外，在牵引过程中，切忌使头颈过度前屈，此种体位有可能会加重后突的髓核对脊髓前中央动脉的压迫，使病情恶化。在牵引的全过程中，应密切观察病情变化，并随时调整力线和重量等。