摘了牙套不带保持器可能会导致牙齿复发的可能，所以最好使用上保持器。佩戴牙套矫正牙齿可以选择钢丝牙套或者是全瓷牙套，让牙齿慢慢的移动恢复到正确的位置，手术后使用保持器能够固定牙齿，防止出现复发，所以如果不使用保持器，也有可能会导致牙齿再次反弹。平常注意口腔的卫生。
保持器需要一年到两年左右可以不带，在佩戴期间需要做好口腔卫生。保持器能够避免牙齿出现歪斜，能够维持牙齿矫正的效果。但是在佩戴期间，每天在睡觉的时候需要摘取进行清洗，而且还需要坚持佩戴，同时每天还需要做好口腔卫生，要养成早晚刷牙或者饭后漱口的习惯，以免影响到牙周炎的发生。
刚摘掉牙套一般不可以挺几天不带保持器，通常需要立刻佩戴保持器。戴牙套能够改善牙齿畸形或者是排列拥挤的情况，起到矫正牙齿的目的，在摘掉牙套后，需要马上佩戴保持器，能够起到巩固矫正牙齿的效果，使牙齿变得更加的整齐，如果挺几天再带，效果可能会不太理想。
果酸治疗不带墨镜可能会引起色素沉着，因此还应做好防晒措施。果酸换肤可以使用高浓度果酸，均匀的涂抹在面部皮肤，能够促使老化的角质脱落，并且还可以清除毛孔中的油脂和污垢，有利于去除脸上的痘痘，同时还可以解决毛孔粗大问题。做完果酸换肤后，一定要做好防晒工作，外出可以戴口罩或打遮阳伞。
牙齿保持器需要长期佩戴，一般一周没有佩戴就会反弹。牙套保持器的作用主要是限制牙齿发生唇颊向或舌向移动，等待牙根周围新生骨质不断沉积，牙槽骨完成生长改建，还有维持牙弓的正常曲度和上下牙齿尖窝相对的咬合关系。一般来说牙齿保持器是需要一直佩戴的，一天不戴的话效果就会反弹，但是反弹的效果微乎其微，一般一周的时间反弹效果就会比较明显。建议佩戴牙齿保持器需要注意自身口腔卫生的维护，定期正确的刷牙并正确使用牙线。
取完牙套半年不带保持器很大可能会反弹，牙齿得不到好的矫正效果。我们知道，人体的骨骼发育是有它固定的生长方向和“肌肉记忆”的，牙齿也是如此，有记忆性，“施工改建”虽然让歪七扭八的牙齿变得美美的，但并不能让牙齿短时间内适应新“家”。它还是会朝着原来的方向生长，这就是“复发”，为了避免这种“复发”，就需要有个工具将新位置固定住，慢慢等待牙槽骨长实。“攻城容易守城难”，保持器对于正畸相当于“守城”，它决定了正畸效果是否能长久维持。建议：吃饭、刷牙等不戴保持器时，要存放在保持器盒子里，或其他固定位置，以防丢失。
