可以冲泡胖大海，每天让孕妇冲泡一颗胖大海，能利咽解毒，缓解上火嗓子疼的症状。用浓盐水漱口，如果只是轻微嗓子疼、干痒，可以用浓盐水漱口，涮喉咙，每隔10分钟漱口以及涮喉咙一次，十多次即可见效。
怀孕上火牙龈疼要禁忌辛辣的、肥腻的、热量高的食物，早晚认真刷牙，饭后养成漱口的习惯，每餐进食后及时漱口，并含一口淡盐水五分钟吐掉可以有效帮助孕妇肿痛的牙龈消肿消痛，多吃清淡的蔬果。
怀孕了上火牙龈疼，平时要保持周围的干净。去除局部的刺激因素，并且调节心态，保证充足的睡眠和正常饮食可以适当的使用药物，每日3次局部还可以使用药物来抑制细菌感染。另外如果是由于牙齿龋坏或者根尖炎症所引起的牙龈疼，这种情况下可以做牙体治疗，恢复牙体外形，以保证牙龈健康。
一般在怀孕期间有上呼吸道感染的症状出现的话，是可以在医生指导下先化验血常规看看是否有炎症或是病毒感染的情况，假使有的话，是需要选择对于孕妇没有影响的药物进行治疗就是可以的。
怀孕7个月牙疼的厉害，如果是上火导致，可以将大蒜捣碎后敷在疼痛的牙齿上，也可以通过按摩穴位来缓解牙疼，还可以将生姜切成小片咬在牙齿疼痛处，反复使用可以缓解。
排卵期同房可以提高受孕的几率。嗓子疼不代表是受孕，排卵后在知道怀孕前，没有嗓子疼的症状。只是怀孕后妊娠黄体产生孕酮，孕酮作用于下丘脑体温调节中枢产生致热作用，可使体温升高0.3-0.5度，可能会感觉低热的症状，但不是感冒了。嗓子疼可能是呼吸道感染引起的或者扁桃体发炎。同房十天之后可以去医院，抽血检查HCG，明确是否怀孕，这是早孕最早最灵敏的指标，嗓子疼的厉害可以去医院在医生的指导下进行治疗。平时要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，忌辛辣刺激的食物。