一定要尽量减少局部的刺激，就是说平时一定不要总去抠，另外就是平时要注意休息，避免疲劳熬夜，少吃油炸食品，少吃肥甘厚腻的食物，多吃点新鲜的蔬菜水果，注意多喝水，适当的进行体育锻炼。
去痘印痘坑黑头可以用激光来进行治疗，而且不会产生副作用。激光是基于选择性的光热原理，激光能量在短时间内被病变中色素颗粒吸收，产生极高的温度形成微型爆破，粉碎成微小的颗粒，然后被组织内的巨噬细胞吞噬、清除，或通过皮肤代谢。当求美者想去黑头痘印痘坑时，可以利用激光进行祛除，而且术后的效果也比较好。建议求美者选择正规的医美机构进行激光治疗，术后要注意避免患处遭受挤压碰撞，在饮食上要多吃一些高蛋白，高维生素的食物。
到医院皮肤科检查一下的，明确病因后，需要经常应用硫磺皂清洗额部，去除油脂，清洁毛囊孔，多吃富含维生素C的食物，可以美白皮肤，多喝水适当运动可以排毒，促进新陈代谢。如果想要快速祛除干净还是需要到医院做激光治疗。
去痘印痘坑黑头可以采用激光的方法，而且术后的效果也比较明显。激光是受电强力辐射的光，和阳光以及灯光不是一种光，频率、振动方向、相位高度一致，所以被称为相干光，有向性发光、亮度极高，颜色极纯，能量密度极大的特点，激光现在已经被广泛应用在医美机构中，并且激光手术也不痛，当求美者想要祛除痘印痘坑黑头，激光是个最有效的方法，而且不会产生副作用。建议求美者在术后要注意避免患处沾水，同时也要注意患处防晒，避免吃一些刺激类的食物。
去痘印痘坑去黑头可以通过激光的方法来做治疗，主要包括了点阵激光和超皮秒激光治疗。点阵激光主要是通过一种热量直接到达皮肤的，能够刺激皮下的胶原蛋白生成，也能帮助皮肤的弹性恢复，从而达到改善痘坑的效果。也可以改善皮下的色素沉着的症状，也能帮助皮肤恢复到美观程度，还有利于缓解皮肤粗糙和黑头症状。在做完治疗之后要做好皮肤的护理，减少皮肤的油脂分泌体质，给皮肤补充水分。
可以通过红蓝光的疗法才可以去痘印痘坑去黑头，通常效果会非常的显著。一般对于油性皮肤，会经常出现黑头以及痘痘的现象，可以通过红蓝光的方式进行改善，红蓝光可以作用于皮肤表层起到抗菌消炎的作用，而且还可以抑制皮脂腺油脂的分泌，防止痘痘的复发，并且可以穿过皮肤深层组织记得去除痘印的痕迹，在治疗后可以有效的消除痘印并且去除粉刺和黑头的现象。在做完红蓝光疗法后，一定要选择温和性的洗面奶，并且不要使用刺激性的化妆品。