通常情况下，膝关节发出嘎吱嘎吱声的原因有两种，一种是生理上的，一种是病理性的。
生理性的弹响只是一种弹响声，不会引起关节的疼痛和肿胀，不会对身体的活动造成任何的影响。而半月板损伤、关节滑膜、软骨、韧带、关节周围肌腱组织病变等都是导致病理性弹响。建议患者及时去医院进行检查，平时要做好保暖工作，如果有明显的疼痛，可以进行对症的治疗。
膝盖蹲下起来时咯吱响可能是缺钙导致的。
缺钙是指人体内钙缺乏的状态，患者可出现口周麻木、肌肉痉挛、手足搐搦、惊厥等神经系统反应，也可出现骨骼疼痛、病理性骨折、骨骼畸形等情况。膝盖蹲下来会发出咯吱咯吱的声音，可能是因为缺钙引起的，休息时出虚汗，走路时腿部抽筋，关节疼痛，酸痛的部位往往是固定的，建议平时多吃含钙的食物，比如黄豆，青豆，黑豆，核桃，芝麻，海带等。
蹲下起立膝盖疼可能是髌股关节表面的过度磨损导致的，患者可以通过如下方式来治疗：
1、膝关节尽量休息，尽量降低膝关节的承重和行走的长度，避免在短时间里上楼梯、蹲下。
2、物理疗法，患者可以对膝关节进行理疗，比如热敷，这样可以加快膝关节的血液流通，缓解膝关节的疼痛。
3、靠墙练习静蹲，每天4个，每套12个，每次3分钟。每天做30~50次的提跟训练，直到筋疲力尽为止。
问题分析：您好，您说的这种情况呢？首先考虑是生长痛或者是着凉受寒导致的疼痛
指导建议：因为您没有描述您的膝关节肿胀，这种情况呢，可以排除肿胀的情况，就不考虑是滑漠炎的表现了，建议您注意保暖，
一般情况下，膝盖一蹲下就疼可能是退行性骨关节病、半月板损伤、膝关节周围软组织损伤等因素造成的，具体内容如下：
1.退行性骨关节病：如果患者患有退行性骨关节病，可能会出现关节疼痛、酸胀等症状，可能会导致膝盖一蹲下就疼。
2.半月板损伤：运动过度、运动不当等因素可能造成半月板损伤，患者可能出现膝盖一蹲下就疼的情况。
3.膝关节周围软组织损伤：过度负重、外力冲击等因素可能导致膝关节周围软组织损伤，可能使患者出现膝盖一蹲下就疼的症状。
膝关节弯曲时咯吱响，常见以下几种原因：
第一、股关节内的压迫，以及髌骨脱位、髌骨脱位、外侧挤压综合征、髌骨脱位等。关节发出嘎吱声是由于膝盖的屈伸和运动，导致髌骨和股骨滑车或者股骨外髁受到压迫和摩擦。
第二、是膝关节退行性关节炎，随着年龄的增长，关节的软骨表面毛糙会增加关节的摩擦力，从而出现嘎吱嘎吱的声音。