胡须一般是可以剪，也可以采取激光脱毛的方式来改善。如果胡须特别的明显，不建议经常使用剪刀，如果经常使用剪刀就有可能会导致胡子变黑变硬。若是想要完全的去除掉可以采取激光脱膜，主要是利用激光导致原理能够将局部的毛囊破坏掉，可以达到永久脱毛的效果，而且也不会对皮肤造成很大的损伤。
激光脱毛是一种十分常见的脱毛手段，脱完毛后以下几点需要注意。激光脱腋毛后局部有些许疼痛感，建议患者使用纱布包裹冰块进行冰敷来缓解症状，一般冰敷20-30分钟左右；术后24小时内注意禁止沾水，1周内禁止使用过热的热水洗澡或蒸桑拿；还应注意紫外线防晒，防止色素沉着；患者应避免吃辛辣刺激类食物，忌吸烟喝酒，保持局部清洁；尽量穿着宽松上衣，保持腋下干爽透气。在脱腋毛后，部分人发觉脱毛位置也有细微的头发，便会选用别的的脱毛方法来刮除头发，这类方式不是对的。多种的脱毛方式会造成皮肤的天然屏障作用减少，皮肤越来越比较敏感，进而出現黑色素沉淀而造成。在脱掉腋毛以后应当留意防止再应用其他脱毛商品，脱毛后也要注意卫生。
严重失眠乏力没精神解决办法如下所示：
第一、全身无力、失眠是日常生活中常见的疾病，可由睡眠不足、营养不良或精神障碍引起。有的人可能长期熬夜或加班，平时缺乏锻炼。所以，全身无力，失眠的原因很多。患者一定要了解清楚。
第二，精神病人会引起全身无力和失眠。可以通过运动或者服用抗抑郁药来治疗，也可以寻求心理医生的帮助来改善。此外，在治疗过程中，还要注意合理饮食，多到户外走走，多接受阳光照射，有利于身体精力的恢复和机体免疫力的提高。
第三，有些人可能有脑神经受损等等，所以人会出现全身无力，失眠的症状。同时提醒患者不要抽烟喝酒，不要熬夜，防止对大脑造成更大的伤害。
一般可以通过激光的方式能够不长腋毛，但也需要选择比较正规的美容医疗机构。激光是一种比较先进的美容技术，一般是利用激光的光热学原理，能够直接作用于毛囊根部，促使毛囊升温坏死，以此可以起到永久抑制毛发生长的作用。但需要选择比较正规的美容医疗机构，然后让资质较深的医生操作，才可以减少对皮肤的损伤。日常也要注意调整饮食，尽量以清淡且易消化的食物为主，但要避免食用辛辣刺激性的食品。
选择激光脱毛的方法除腋毛好，手术后要勤更换干净的衣服。激光脱毛利用光热的原理，直接作用在皮肤毛囊组织，将毛根破坏达到毛发不再生长的效果，能够有效的去除腋毛，手术早期可能会有毛根残留，需要定时定疗程进行治疗。平常不要吃比较辛辣或者是油腻的食物，多喝些热水。
拔腋毛不会导致狐臭严重，但是尽量不要拔腋毛，因为容易引起感染的情况，另外也要治疗狐臭，保持清洁干燥，不要把腋窝捂得太热了，也可以选择手术治疗，彻底的治好狐臭的情况。
