脑子总是想事情，患者需要放松，不要承受过多的压力。要给自己一个缓冲的时间，让自己的心情变得轻松，要多参加一些户外活动，例如爬山、骑自行车、游泳等，在睡觉之前，可以泡个澡，洗个脚，这样有助于加快睡眠，最好听的是舒缓心情、有助于睡眠的音乐，让自己处于一种放空的状态，卧室里要安静，灯光昏暗也有助于提高睡眠质量。
应是生活长期压力太大，引起的神经衰弱。积极进行心理情志调节，克服过度紧张，焦虑，抑郁，惊恐，胡思乱想等不良情绪，保持心情舒畅，尽量以放松，顺其自然的心态对待睡眠。
脑子里总是想不好的事可能是抑郁症、焦虑症、强迫症等。
1.抑郁症：抑郁症患者经常会情绪低落，总是会想着不开心的事情。
2.焦虑症：焦虑症患者总是会担心自己的亲人，担心自己的安危，所以整日都在担心。
3.强迫症：强迫症患者会反复思考，不断的思考问题，害怕出现什么问题，比如反复检查是否有问题，又担心关不住会出什么问题。
一般情况下，脑子里总是想不好的事可能是精神焦虑造成的，具体内容如下：
脑子里总是想不好的事，患者还会经常会有烦躁、紧张、忐忑、忐忑不安，严重的时候会有一种坐立不安的症状。在医疗上，精神疗法是一种非常有效的方法，它可以帮助病人对自己的病情有一个清晰的认识，了解病情，学会如何积极的对待，还可以使用舍曲林、坦度螺酮等。
脑子嗡嗡响可以可以吃的药有很多，一般考虑以下几种：1.如果是精神压力过大，休息时间不够导致的脑子嗡嗡响，可以遵医嘱服用甲钴胺、谷维素，并配合银杏叶片。
2.如果是脑部疾病，如脑血管痉挛，导致的脑子嗡嗡响，可以遵医嘱服用尼莫地平片、西比灵等，并进行适当的体育锻炼。
3.如果是因为营养不良导致的脑子嗡嗡响，可以服用安神补脑液和养血清脑颗粒。
甲亢病人服用药物后tsh值偏高，可能是因为甲亢药物的用量不够引起的。
患者都了解甲状腺机能低下，如果做了血液检查，检查结果显示ft3,ft4，或低于tsh值，则会出现这种症状。经过正规的合理的处理，ft3,ft4会增加，tsh的反应能力也会下降。有的病人没有进行甲状腺的检查，也没有和内分泌科的医师进行交流。如果没有服用甲状腺激素的话，此时很有可能会导致甲减的病人在服用的期间，因为用药不够，Tsh值还是会高。
