后跟骨刺是由于骨骼出现老化，退变而产生的一种正常的退行性改变，是正常的生理现象，是骨骼老化的表现。主要采取对症治疗，可以让病人卧床休息，减少活动，可以进行足浴，中药熏洗，在局部还可以给予针刺，艾灸等办法治疗，以促进局部的血液循环，延缓骨质增长，退变速度。
骨刺疼痛要做影像学检查，看骨刺的位置以及大小。看看是否需要进行手术治疗，去除骨刺，骨质增生所引起的疼痛，往往是骨质疏松引起，或者这个年龄出现骨代谢异常，缺乏钙质。
骨刺是一种退行性病变，可以服用消炎镇痛的药物，必要的时候可以打封闭来屏蔽疼痛，平时可以用针灸，推拿，按摩等方式来促进血液循环，也可以适当的参加运动，但运动强度不能太大，要遵循循序渐进的原则，避免运动量过大。
这种足跟疼痛大多是由跟骨脂肪垫炎症引起的，与骨刺没有太多关系，所以只需要治疗跟骨脂肪垫炎症，应注意休息减少活动和负荷，避免长时间站立和长时间蹲下等增加脚负荷的运动。
问题分析：你好，根据你的描述，这种情况极有可能是足底筋膜炎，骨刺一般不适导致这种疼痛的原因，足底筋膜炎的表现是每日首次下地活动时疼痛加重，随着活动后可缓解改善。
指导建议：对于足底筋膜炎来说，主要是避免久站久走，减轻体重，每天热水泡脚，必要时可以进行小针刀治疗。只有充足的休息才能够彻底恢复，但此病可反复。
膝盖长刺痛导致大腿关节疼，可以进行常规治疗。常规治疗包括药物治疗、针灸治疗、推拿治疗等，通过常规治疗可以缓解疼痛。如果常规治疗没有效果，那就需要进行手术治疗。手术后，要注意平时的护理，以免病情复发。