我属于易胖体质,在家已经有几天没吃主食了,零食也几...

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我属于易胖体质,在家已经有几天没吃主食了,零食也几本没吃过,也没有再吃夜宵。可是我还是没瘦一点
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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安春宇 主治医师 梅河口市妇幼保健院内科 一级甲等
擅长:对于各种常见病多发病都比较了解。比如对各种肺炎、肺...
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问题分析:要想减肥应该是一个长期坚持的结果。应该多加锻炼。而不是单纯的节食。
指导建议:要想减肥应该,适当的少吃,适当的少吃饭菜。而不是过分的节食,还应该多加锻炼!
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相关问答

通常采取改变饮食习惯、增加运动量等方法,也许能将易胖体质调理成易瘦体质,具体内容如下:
1、改变饮食习惯:饮食不规律、暴饮暴食等都可能养成易胖体质,所以若需将易胖体质调理成易瘦体质,建议患者及时饮食习惯,确保三餐进食规律,吃饭时注意细嚼慢咽。
2、增加运动量:易胖体质可能是运动量较少,导致摄入的能量不能有效消耗造成的,因此建议患者增加运动量,通过适度、规律的运动促进体内能量消耗,避免脂肪囤积。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

肛瘘的患者主食要以馒头米饭为主,注意多食用含有高脂肪的食物,比如肥肉等,起到润滑肠道帮助排便的作用,另外还要吃高蛋白的饮食,比如牛肉,鸡蛋,豆腐,促进手术创面的生长。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

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姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

易胖体质可以通过水动力吸脂减肥效果会最快,可以让身材达到理想中的效果。易胖体质的人大多饮食和生活习惯不当,并且体内的代谢也比较低,导致身材特别容易肥胖,可以通过水动力吸脂手术的方法来改善,术后也不易出现反弹现象。生活当中还要合理的饮食,避免暴饮暴食。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

阴茎疲软吃什么主食都可以,短缺维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素排泄削减。因此可以多吃些麦芽油,麦芽油含富厚的维生素B、E,含有麦芽油的小米、玉米、全麦粉等可以多吃。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

治疗低血压主食有玉米,煎饼等,平时要积极的调整饮食生活状态,尽量多吃一些优质蛋白比较多的食物,要注意多喝水,适当的运动,锻炼身体,通过积极的调整和改善植物神经功能,从而达到血压改善的目的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病