这个时候需要去看看中医，在中医的辩证诊断下，吃中药或者中成药治疗，平时要保持愉悦的心情，坚持吃药治疗的基础上，要坚持锻炼身体，多晒太阳，要内裤穿松一点，不穿牛仔裤。
问题分析：从您的描述来看，考虑可能是阳虚体质，抵抗力免疫力相对比较低。
指导建议：平时要加强体育锻炼，多吃一些优质蛋白质之类的食物，例如鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，猪尾巴，枸杞泡水喝，再配合一些补肾壮阳的中成药进行调理，例如金匮肾气丸，五子衍宗丸或方玄驹胶囊等调理1~3个月左右。避免频繁性生活。
不排除是肾虚引起的，尽早结合自身的实际进行检查，并配合医生进行治疗，平时饮食一定要清淡，多喝开水，少吃辛辣刺激性食物，尽量不要熬夜，不要酗酒。一定要保持良好的心态，对疾病的恢复也会有所帮助的。
早泄可导致男性不育、可导致勃起功能障碍、给男性带来心理压力，还会影响夫妻感情。可通过药物治疗，但要求病人坚持服药一段时间方可。有些西药会引起嗜睡，故对伴有失眠、焦虑、紧张等症状的病人疗效较好。同时可采取手术疗法，有欧式阴茎被神经微控术：通过降低龟头敏感度，提高射精阀值。阴茎神经背降敏术亦可。方便时可以到正规的男科医院进行就诊，医生结合个人情况进行专科检查，以明确病因病情，对症下药。
总是勃而不坚，可能是生殖器官的疾病，如前列腺炎，精囊炎等，有炎症要及时治疗。也有可能是功能性因素，如心理压力过大，自卑，不良情绪，内分泌失调等。可以用中医中药进行调理。
六味地黄丸是具有补肾虚的效果，可以改善阳痿早泄的症状，举而不坚可以吃六味地黄丸。举而不坚，要考虑是属于勃起功能障碍，如果长时间这样，就要考虑是属于阳痿，这是一种比较常见的性功能障碍。
