有三种方法可以判断甲状腺肿大，具体如：
第一，自己对着镜子，进行吞咽活动。如果颈前有伴随吞咽上下移动的突出肿块，就是甲状腺肿大。
第二，在医院找医生看病，医生可以通过甲状腺检查发现甲状腺有无肿胀，甲状腺有无结节。
第三，超声检查可清晰看到甲状腺不肿、哪些部位肿胀、有无结节、结节有无包膜、血流状况、有无钙化或砂粒状钙化，有助于疾病的判断。
判断甲状腺是否肿胀最简单的方法是照镜子可以观察自己的脖子。
患者可以观察喉结两侧及外下方有无局部包块，当然也可以用手碰局部，抚摸局部肿胀。此外，可通过体检、超声检查，或专家、体检医生触诊判断甲状腺有无肿大。对患者来说，早期能发现的是甲状腺局部有无疼痛或压痛。如果脖子前部感到疼痛时有对称性或不对称性疼痛，例如自己触摸时，建议在专科诊断。
甲状腺肿大可表现为颈前区饱满，局部可触及甲状腺组织。明确诊断可予甲状腺彩超检查。可以通过补碘预防和控制疾病的发展。病情严重时，可通过甲状腺手术切除治疗。
甲状腺肿大的表现，具体分析如下：
甲状腺肿大，除甲状腺肿，早期绝大多数病人临床症状不明显，晚期病人可有甲亢或甲减等相应症状。甲状腺肿瘤主要分为结节性和非结节性两类。弥漫性甲状腺肿时，质地较柔软、光滑，韧性较强，随腺体的增大或出现恶性结节，可有气管受压现象，食管受压及其他临床表现。需要积极的进行针对性治疗，平时要按时服用药物。
甲状腺肿大是本病的特征性表现，主要表现为颈部变粗或衣领发紧，随着病程的推移逐渐出现甲状腺结节性肿大，一般为不对称性多结节性结节，多个结节可聚在一起形成颈部肿块，一般不会有疼痛感，但会出现甲状腺肿大、压迫喉返神经、压迫血管等。怕热、多汗、乏力、头晕、情绪不稳定、注意力分散、失眠、心跳加快、心悸、心绞痛、吃多但容易饿、大便次数增多、皮肤潮湿、肌肉软弱无力、阳痿、月经不规则、贫血等。甲状腺肿大是甲状腺炎、甲状腺功能亢进症等疾病的一种单纯性良性甲状腺上皮细胞增生疾病，也有可能是碘过量、遗传因素等原因造成的，可以口服丙硫氧嘧啶、甲硫氧嘧啶等药物，如果出现疼痛等症状，可以在医生的指导下服用布洛芬、阿司匹林等止痛药物。
甲状腺肿大并不一定就是甲亢。
甲状腺功能亢进会导致甲状腺肿大，脖子变粗。甲状腺肿大主要是甲状腺肿，甲状腺肿指各种原因引起的甲状腺的异常增长，还可能伴有甲状腺功能异常，即甲亢，也可能是单纯性甲状腺肿。由于甲状腺肿的病因不同，治疗方法也不一样，比如单纯性甲状腺肿。建议患者及时到医院完善检查，再明确病情后对症治疗。