问题分析：您好，根据症状显示需要考虑有焦虑，抑郁情绪的可能。
指导建议：这种情况常常和工作生活压力，情感挫折等因素有关系，严重时会影响到正常的社会交往，引发失眠，食欲下降，记忆力下降等躯体化症状。可以考虑使用疏肝解郁丸口服，加强体育运动来帮助舒缓不良情绪。如果效果不佳，需要到心理门诊就诊治疗。
可以在医生的指导下自我放松，采用一些锻炼身体的方式、放松的方式缓解焦虑情绪。比如可以去旅游，到环境优美的地方放松，把一切烦恼的事情丢在一边，不去想它，自己去游山玩水放松自己。也可以做一些放松的活动，比如打太极拳、练瑜伽或者是画画、听音乐，或者是唱歌，或者是和几个好朋友在一起聊天，聊一些高兴的、让人赏心悦目、心旷神怡的事情。
情绪不好失眠，可以先释放一下自己本身的一个压力，如果释放之后并没有什么太大的效果，也可选择去医院做一个检查，这样是属于一个精神的一个状态，如果是经常有熬夜或者是经常上夜班，压力大，也会出现这样的一个现象。
通常情况下，减肥可能会造成情绪不好。
在减肥期间，需要严格控制饮食和坚持运动，身体的平衡状况被打破，需要摄入新的能量来保持机体的平衡，但是暂时不能得到满足，就容易出现失眠、反应迟钝、情绪不好等症状，多数都是正常现象，所以减肥可能会造成情绪不好。同时糖分的摄入减少，可能导致内分泌失调的出现，从而影响情绪的状况。建议坚持减肥，适当与家人、朋友交流来缓解症状。
克制不住自己的情绪时多做一下深呼吸，让自己缓和下来，平时多注意休息，不要过于的劳累，也不要熬夜，保持良好的睡眠。平时在带孩子的时候可以让家人来帮忙带，不然的话孩子一哭一闹，会对情绪造成影响。
这个是癔症发作，就是情绪激动引起的体内二氧化碳呼出太多引起的，这个只要放松心情，不要吵架就会好起来，以后吵架更严重手都会变形。女人性格导致的，尤其小姑娘太多了，所以让不要老是激动。