痛经是一种痛苦的8级疼痛，这表明痛经也是一件非常困难的事情。痛经不仅会使人身体不舒服，而且会使人心理受到伤害，使人烦躁甚至严重。其他妇科疾病危害身体健康。因此，患有痛经的女性朋友一定要多注意自己的身体健康，还要注意生活习惯和饮食习惯，尽量减少痛经的损害。
每个人的体质不同，所以痛经的时间也会有所不同，有的只有一天，有的是三到五天。在来月经期间应保持足够的睡眠，不要过度的劳累，要忌食辛辣刺激生冷的食物，可以喝一些热饮，有助于祛除寒气，活血调经，缓解痛经。
痛经贴具有温热的作用，具有温经散寒，止痛，效果，痛经贴对女性痛经有一定的缓解作用。主要针对宫寒引起的痛经有较好的治疗作用。是通过温热的传导作用起到缓解疼痛作用。
腺肌症痛经要使用药物或手术治疗。
子宫腺肌症是妇科疾病当中比较常见的一种良性的疾病，腺肌症所引起的痛经，需要先将腺肌症治愈，腺肌症治愈后痛经的情况就会得到改善，甚至是消失而子宫腺肌症的主要治疗方式为药物治疗和手术治疗，但是手术治疗会影响到女性正常的卵巢功能。
建议腺肌症的女性可以先使用药物进行治疗，主要是以营造低磁性激素以及高孕激素的环境为主，如果药物治疗不明显再考虑手术治疗。
痛经是作息不规律，如果经常过度劳累，每天都有忙不完的工作，加班熬夜两三点才睡着，那么会影响血液的正常分泌和流动，破坏内分泌的稳定，出现月经不调和痛经等多种表现，也不利于正常的新陈代谢和身体的免疫功能。