外阴萎缩的原因一般是由于卵巢功能低下，雌激素水平降低引起的，另外一个外阴营养不良，也会引起外阴萎缩的，这个现象出现外阴的皮肤变薄，皮下组织减少等。平时要注意休息和保暖，避免劳累，保持良好的心情。
问题分析：您好，请问这种情况多长时间？根据您的描述，多考虑患阴道炎，建议做白带常规，明确细菌分型，再对症治疗。
指导建议：建议平时多注意局部卫生，尽量保持外阴部干燥，治疗期间避免同房。
养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤，阴道发痒时，尽量不要抓挠，以免抓伤皮肤和粘膜；避免内衣、内裤、袜子在一起洗。注意性生活卫生和平时卫生。平时注意多休息，饮食以清淡为主。
可能是长时间禁欲。正常范围：颜色：呈灰白色，液化后呈半透明的乳白色，很长时间没有射精的人可呈淡黄色。新鲜排出的精液迅速凝固呈胶冻状，然后逐渐转变为流动的液体，这段时间称为液化时间，精液在60min内液化，还有就是平时多注意吃点有营养的东西，不要吃辛辣性的食物。
阴道分泌物呈水状主要考虑是妇科炎症引起的不适。在临床上最常见的就是霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，宫颈炎，输卵管炎，盆腔炎等疾病。去医院做个白带常规的检查，暂时不要盲目用药，以免破坏阴道的弱酸性环境。
怀孕出现淡黄色分泌物一般是不正常的，建议积极处理，具体分析如下：
怀孕出现淡黄色分泌物是不正常的。首先可能是因为孕妇吃了太多辛辣刺激性食物，导致体内湿热，导致分泌物发黄。还可能是怀孕期间阴道内抵抗力下降导致的阴道炎，常见的有滴虫性阴道炎和细菌性阴道炎。患有宫颈炎的女性也会出现分泌物淡黄，而且量比较多。
