耳鸣的部位往往发生在耳朵,声音比较尖锐;脑鸣的部位不能明确定位,声音比较低钝。脑鸣病人多数有焦虑症状、烦躁不安、心慌气急、胸闷。有的患者颈部僵硬,或肩部不适,病人多数缺乏体育锻炼,导致头颈部肌肉痉挛,不能放松,压迫颈部的血管,致使脑供血不足,或病人体质差,血压低,导致血液循环不良,影响脑部供血而引起头鸣、头晕等症状,放松休息可以缓解。耳鸣的发病机制比较复杂,与疲劳、情绪因素、头部血液循环状态以及内耳的缺氧等都可能有关。不管是什么原因所引起的脑鸣,在平时生活中都必须要注意饮食的调整,否则很有可能会因此而导致患者病情加重。耳鸣要远离噪声环境,或佩戴防护耳罩、耳塞,尽量不要长时间、大音量使用随身听耳机。
出现脑鸣后首先要寻找导致脑鸣的原因。最常见引起脑鸣的情况是由于平时工作学习压力过大,晚上经常熬夜休息不好,出现神经衰弱导致。要多注意休息,晚上注意不要熬夜,调整工作与学习的关系,不要有太大心理压力,需要多进行自我调节。
脑鸣多见于焦虑情绪所致,常伴有睡眠障碍、早醒或入睡困难,伴情绪低落、兴趣下降、学习能力降低,抗焦虑治疗后颅鸣减轻或消失,则能确诊是焦虑导致的颅鸣。还有就是脑动脉硬化比较重,需要抗动脉硬化治疗。
脑鸣是有自愈可能性的,如果是因为过度的紧张、睡眠不好、上火等导致的脑鸣,减缓生活中的压力,多吃一些红枣、酸枣仁、牛奶等安神的食物,多做有氧的运动,睡前用热水泡脚,提高睡眠质量,有可能缓解脑鸣症状。
脑鸣应该挂神经内科。可能会有高血脂、糖尿病和高血压的病史,如果血压升高,或者是血压不稳,会引起血管内膜损伤,使血液中的有形成分,积聚于血管壁,导致血管管腔狭窄、管壁僵硬、血管弹性较差、形成脑动脉粥样硬化,血液流经血管时,撞击血管壁,可能会感觉到脑鸣。
耳鸣可能与脑供血不足也有关,耳鸣的根本原因是,耳中的神经系统发生了炎症,影响这个的原因有很多,可能是因为上火而引起的,或者是长期的精神压力,而导致的耳鸣。而以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神经疾病,多因脑髓空虚,或因火郁,痰湿阻滞所致。调达情志,怡养;心神。形体肥胖者适当活动、节食、减轻体重可以减轻和预防其发生,平时注意休息。