怀孕了需要注意调整饮食，另外还要做好孕检。
因为女性在怀孕后可能会导致食欲不振，还有可能会引起恶心呕吐，因此平时要注意饮食清淡，但是在怀孕期间对营养的需求量也比较大，因此需要做到营养全面，才可以避免营养不良，怀孕期间也要按时到医院进行孕检，才能够密切观察胎儿的生长发育情况。
孕期身体比较特殊，尽量远离污染有害的环境，还有避免生活在有放射线的环境。
孕前需要做内分泌，彩超分泌物，和生化等检查看一下，观察怀孕前的月经是否正常等，应该避免劳累，一般常规检查问题不大的，还是安排女性的排卵期备孕即可，尽量注意休息避免剧烈活动等。
如果想要顺产，一定要做好孕检，只要是正常的头位羊水的深度是正常的，这就是可以顺产的，如果为了增加顺产的便利性，可以在产前适当的活动，同时需要适当的控制饮食。
饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、(如卷心菜和菜花等)及萝卜、酸梅、黄豆、牛肉、蘑菇、芦笋、薏苡仁等、食物中含有抗癌物质，水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。
点痣需要清洁好点痣的部分，可以提前准备一顶遮阳帽。点痣通常采取的是激光点痣的方法，激光可以将痣内的色素组织粉碎，粉碎后的色素组织会排出体外，起到去痣效果，点痣前清洁点痣的部分是预防在点痣的时候感染到伤口，可能会影响到点痣的效果，也可以准备一顶遮阳帽，防止阳光照射到点痣的部分，避免反黑现象。
