这几天老是头晕还疲惫可能是肾虚、风寒感冒等原因导致的。
1.肾虚：肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关，还可能会导致出现老是头晕还疲惫的情况。
2.风寒感冒：风寒感冒主要是指因外感风寒而引起的普通感冒，多在冬季发病，主要表现为恶寒重、发热轻、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛等，也可能会导致老是头晕还疲惫。
头晕是一种常见的症状，引起头晕的疾病很多，高血压。如果高血压患者血压控制不稳定，可以引起头晕、头疼等症状。颈椎疾病可以引起头晕、颈部不适等症状。脑血管疾病。脑梗塞、脑出血是常见的脑血管疾病，可以引起头晕、头疼、肢体麻木、活动障碍等症状。
半夜时出现头晕症状可考虑血压性的眩晕，高血压或低血压都可以引起眩晕，心源性的头晕，病人可能是在夜间出现心律失常，或者是心脏功能不全等原因，脑血管性的眩晕，在夜间睡眠的时候，血液粘滞度增加，血流速度缓慢而引起的脑供血不足的症状。
头晕可能是贫血的问题，也和颈椎有很大的关系，所以少玩儿手机，少看电脑，注意营养均衡，适量的增加进步的活动，对颈部进行按摩或刮痧，也可以对进不进行牵引，如果不放心，去医院外科检查一下，根据检查的情况进行相应的治疗和处理。
头晕可以吃一些膳食纤维丰富的水果。可以吃一些橘子，龙眼，山楂，草莓，红枣，葡萄，西瓜，香蕉等。红枣可以改善血液循环，补充气血。用来治疗因为气血不足，血压，血糖过低而引起的头晕。
