尿蛋白一个加号，表示每升的尿液里有0.1-0.2g蛋白。正常人尿液不会有蛋白，但是有些生理性原因，可以导致尿蛋白一个加号，比如高蛋白饮食、长时间受寒、剧烈运动和妊娠的时候，都可以出现暂时的一个加号的尿蛋白，所以一个加号的尿蛋白不一定有病。有的时候泌尿系感染，尿常规里有红细胞、白细胞，红细胞被破坏之后，也会有尿蛋白一个加号，这些症状都不能表示肾脏的损害。
可能是由于肾炎的原因导致的，及时做微量尿蛋白和尿蛋白定量检查，空腹抽血化验肾功能，根据检查结果对症治疗。肾脏的生理功能主要是排泄代谢产物及调节水、电解质和酸碱平衡，分泌多种活性物质，维持机体内环境稳定，以保证机体的正常生理功能。
常因为肾炎、慢性肾病;泌尿系统感染、高热等情况有关，建议饮食清淡规律，适当多喝水尿路冲洗，避免高蛋白食物，注意休息避免劳累，可以当地正规综合性医院泌尿科定期复查。
问题分析：从你描述的情况看，考虑怀孕后肾脏功能有异常引起的表现，可能与体内代谢增加，子宫增大压迫周围脏器有关系。
指导建议：建议做肾功能检查，腹部超声检查，定期复查，有不适及时检查。
孕妇如果有孕期尿蛋白1+，可能是肾疾病导致的，一般是由妊娠高血压所致，此时要特别注意，要做更多的检测，24小时尿蛋白含量，内生肌酐清除率，尿渗透压，尿微蛋白等。如果确诊肾损害，血压控制不良等，可以按医嘱服用百令胶囊等药物进行调节，减少蛋白尿。
此外，患者应该注意合理休息，避免进食火锅、烧烤等刺激性食物。
