好久没运动，一运动全身酸痛，这是一种正常的生理现象。之所以会产生酸痛，因为在日常生活中由于没有适当的体育锻炼，导致肌肉的力量相对较弱，肌肉的体积也相对较小，能够所负担的负荷也相对较小。
剑鞘囊肿主要是由于外伤，对于腱鞘囊肿的治疗分为保守治疗和手术治疗。保守治疗的方法就是将囊肿挤破，里面的泡液流出，然后会被身体吸收。手术的方法就是将囊肿全部切除，一般不容易复发。
肩部轻损伤1-2周就能恢复，严重的需要几个月。
肩关节损伤后，具体的恢复时间在临床上没有统一明确时间，要积极完善检查，明确诊断的具体程度。如果是肩关节软组织损伤，经过1-2周的休息就可恢复。若没有进行良好的休息和对症治疗，恢复的时间很长，甚至导致恢复不良。如果肩关节重度损伤，就要积极进行手术治疗，术后进行康复训练。
拆线后2-3天才可以洗脸，不可过度着急。因为脸上虽然拆线了，但并不代表着伤口已经完全愈合，过早的洗脸仍然有造成感染的可能，所以最起码要在过了48小时之后洗脸。平时也尽量不要用手去过多的触摸伤口，短时间内也尽量不要擦化妆品和护肤品，因为这些动作都可能会造成发炎。建议：平时要注意生活规律，适当的进行体育运动，不要接触刺激性东西，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃辛辣、刺激性的食物。
一般情况下，好久没来月经可能是多囊卵巢综合征、卵巢早衰等因素造成的，具体内容如下：
1.多囊卵巢综合征：如果女性体内雄激素水平异常，可能会诱发多囊卵巢综合征，女性多有月经稀发、多毛等症状，可能出现好久没来月经的情况。
2.卵巢早衰：如果女性卵巢功能提前衰退，也可能导致女性月经周期出现异常，可能使女性月经长时间推迟。
因此，在出现好久没来月经的现象后，女性应及时就诊，遵医嘱使用黄体酮胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗。
运动后出现尿液为黄色，主要是由于缺水的原因。可能是运动后出汗比较多，体内缺水引起的。正常尿液为淡黄色透明清凉的液体，当运动出汗后，或者发热的时候，或者喝水少的时候，尿量会减少，尿液颜色会变黄。
