女,20岁,身体湿气太重,大便不规律,消化不良应该...

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女,20岁,身体湿气太重,大便不规律,消化不良应该多吃些什么食物和水果?
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马东海 主治医师 承德市双桥区医院中医科 二级
擅长:综合
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问题分析:根据你所描述的情况,属于脾湿证,中医讲脾喜燥勿湿,湿邪犯脾,会导致脾失运化,脾的功能减弱,就会出现消化不良,大便不规律等现象。
指导建议:建议你多吃一些薏米、山药等食物来健脾祛湿,水果可以多吃西瓜、西红柿等。忌食辛辣刺激性食物。作息规律。
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相关问答

孩子消化不良,可以通过顺时针的揉一下肚脐,这样可以缓解帮助孩子消化的。也可以给孩子吃一些益生菌来调理。平时一定要注意孩子的饮食习惯,吃一些清淡易消化的食物,不要总是带孩子吃辛辣刺激油腻的食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说,要注意保持良好的膳食习惯,能够帮助消化不良的恢复,还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品,如香蕉、木瓜、苹果等,可以帮助消化吸收;进食时避免饮水,避免冲淡胃液,影响消化;进食时要仔细咀嚼,产生更多的口水,以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物,注意天气变化,及时添减衣物,营造安静舒适的睡眠环境,提高其睡眠质量。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,婴儿消化不良症状有恶心、呕吐、腹胀等,具体内容如下:
宝宝的消化不良主要有恶心、腹胀、呕吐、腹泻等症状。严重的话会有乳白色或乳白色的粪便,可以给孩子服用小儿健脾养儿颗粒、四磨汤等,这是一种中成的中药配方,能够帮助消化、改善消化不良,改善肠胃,改善食欲。同时还可以通过按摩来缓解肠胃不适。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

可以吃清淡的辅食。如水果汁、蔬菜汁、米粉、豆腐捏碎的泥。只要是吃泥类、汁类或沫类都可以。消化不良的情况下可以适当吃些酸奶,酸奶有帮助肠胃消化的功能,因此在宝宝消化不良的时候,可以选择给宝宝食用帮助消化。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝是否消化不良,可以从口气、舌苔、大便等方面来判断,若发现宝宝有消化不良的症状,应及时进行调理。
口气:当宝宝的消化状态不太好时,呼出的口气会有酸臭味,尤其在早晨起床时较为明显。
舌苔:消化状态的好坏会直接体现在舌苔上,如果宝宝的舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔,就是消化不好的表现。
大便:如果宝宝的排便不规律,排便频次较平时有所改变,有腹泻或便秘等情况,说明宝宝有消化不良的问题。
脾胃不好,会导致运化功能失调,引起宝宝消化不良的情况,因此调理脾胃才能从根本上解决该问题。薏芽健脾凝胶由7种药食同源成分精制而成,其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆健脾;山楂、麦芽、莱菔子健胃消食,组合到一起,能够标本兼治,健脾益胃,化湿消滞,改善宝宝消化不良引起的口气重、舌苔厚白大便干燥等症状。

张忠浩主任医师儿科首都医科大学附属北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸系统疾病、消化系统疾病及新生儿疾病的诊治。擅长儿童保健工作。

功能性消化不良可以服用一些相关药物和结合调整自身的作息饮食来治疗。
功能性消化不良,顾名思义,主要是指具有消化不良的临床表现,但是通过临床的检验、检测手段,没有办法明确有器质性因素这一类的患者,诊断为功能性消化不良。
通常功能性消化不良主要分为两大类,具体怎么用药,可以根据患者的临床表现来选择不同的药物。若是患者在餐后表现为餐上腹不适感或者早饱的症状,可以选择一些促进肠胃动力的药,比如四磨汤口服液。这个药物属于是中成药,有促进消化和止痛的作用,对于消化不良引起的腹胀腹痛有调理作用,情况严重的时候可以和抑制胃酸分泌的药物一起服用。
除了服用药物治疗以外,患者也可以适当吃一些益生菌,不仅可以改善胃肠道生态平衡,还可以改善菌群失调引起的肠功能紊乱。
建议患者平时养成良好的饮食习惯,避免烟酒,多食清淡、低盐、低脂等食物,避免暴饮暴食。适当的运动和充足的睡眠,避免过度劳累。

许乐主任医师内科北京医院已帮助用户:0
擅长:反流性食管炎,胃炎、胃、十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,急性胰腺炎,肝硬化等疾病进行深入研究。在内镜学领域具有丰富的经验及熟练掌握胃镜、肠镜、超声内镜、胶囊内镜等