经期长痘通常是正常的现象,不必过于担心,经期过后痘痘有可能会慢慢消失。经期由于身体雌激素升高,体内皮脂腺分泌旺盛,导致痘痘出现,如果经期过后痘痘还是存在,可以到正规医院做激光来去除。激光是通过光的热量作用与皮肤表面,促进胶原蛋白细胞的增生,加快自身的新陈代谢排出体外,术后要做好护理。
经期前长痘需要调节内分泌。
月经前是雌激素最旺盛的时候,长痘也是内分泌失调引起的,所以调节内分泌是可以缓解经期前长痘的。调节内分泌要注意饮食,多吃新鲜的高蛋白水果,多喝水补充体内水分不足,多运动,不要吃辛辣的食物。多注意休息,不要熬夜,保持良好的作息习惯,早睡早起,注意不要抽烟,也不要饮酒,坚持一段时间症状会有所缓解。
月经不准可见于月经前期、月经后期、月经先后不定期等,正常月经周期平均是28天,前提或后错不超过7天,经期是2到8天。可以用中药调理,以治本调经为治疗原则,月经后期的可见于肝郁气滞、寒凝血瘀、气血不足的,要结合患者的具体症状进行辨证论治。
在经期出现长痘的症状可能和内分泌失调是有关系的,激素水平的改变有可以引起长痘痘的症状,所以平时可以注意好卫生,在来月经前避免吃一些油腻刺激的食物,可以多吃青菜水果,清淡饮食,规律作息,避免熬夜,避免生冷。
月经失眠多考虑是由于月经前体内的激素会突然减少,从而会影响到自身系统,出现一定的反应,所以失眠一般是月经前期常见的疾病。不用担心,可以适当的做自我调整,比如做自己感兴趣的事情。另外在月经来临之前一定要休息好,避免精神太差。