下午如果睡觉,只要是超过半个小时的深度睡眠,都会影响到当天晚上的睡眠,因为下午的这一觉睡得将一天的困倦消除了大半,所以晚上就没有太大的困意了。想要解决的烦恼,可以在睡前喝一些牛奶,有助于睡眠,或者可以听听轻快舒缓的音乐。
老是睡不醒、犯困、没有精神,分为生理性和病理性。生理性困倦,是由于前一天晚上没有休息好或者长时间缺乏训练,也可能是因为季节原因,有春困秋乏的情况产生,只要适当补充睡眠,经过调理就能解决困乏的状态。还有就是由于脾虚所导致的困倦,脾虚是素体脾气虚、饮食不节、情志因素、劳逸失调而引起的脾功能衰退。
头晕头重可能是由于神经衰弱、贫血等原因导致的,或者是由于受风寒感冒导致的。可以喝一些消炎药缓解,贫血吃一些补血的食物,生活中做一些适量体育锻炼,来增强身体素质和抵抗力。
白天午睡时间过长,影响了晚上的睡眠有关系。白天不要过度的睡眠,午睡的时间应该控制在一个小时之内,这样既可以缓解困乏,也不会导致过度的睡眠。晚上睡不着觉的时候,可以适当的做室内的轻微体操运动,听听音乐都可以促进睡眠。可以多食用有安神作用的食物。
每个周末喜欢睡午觉是很正常的,没有必要去过多的紧张,这是一个正常的行为,但如果是睡觉之间有一定的行为,就是要看看是不是平时压迫或者是血流循环功能性的改变,男孩子进入青春期,大多都会为遗精而羞涩、紧张和不安。遗精后如觉得身体有些不适,便会疑心是遗精造成的,担心会使身体得病。
通常来说,下午可以做胃镜。
胃镜是一种检查方法,通常没有规定进行胃镜的时间,通常来说,下午也可以进行胃镜检查,但要先和本地医院的医生打个电话确认。另外,做胃镜的时候要在八个小时之内不吃东西,以免对胃镜的效果产生一定的负面作用,因此大部分人都是在第一天夜里就开始吃东西,次日早晨再做。如果是在下午,那么午餐是不可能吃得下去的,可以的话,可以在下午吃。