吃槟榔咬肌变大一般可以通过切除咬肌的方式进行消除，效果比较理想。切除咬肌是属于一种比较高端的美容项目，通常是在口腔内做一个切口，然后切除多余的咬肌，并且进行缝合处理，能够改善咬肌肥大的现象，并且也可以使面部轮廓更加美观，而且效果也比较理想。但在切除咬肌的时候最好选择正规的大型医院，能够减少手术的风险性。日常也要注意口腔卫生，尽量不要食用辛辣的食品，而且也要注意保持充足的睡眠时间。
咬肌的大小一旦形成是很难改变的,但是可以借助医美手段恢复正常。很多明星因为想瘦脸,而采取祛除咬肌来达到效果,如果不想通过此方式,那么每天在睡觉之前对咬肌的部分进行像里进行按摩,以使咬肌得到分散,这样脸看起来就会更小巧一些。可以每天按摩。咬紧牙，再抚摸咬肌找到撑得最高的那块肉，然后用食指按住那个“至高点”不放，松开牙，咬肌放松，用食指呈顺时针按摩10到15分钟，坚持3个月。吃饭时尽量慢慢吃。不吃口香糖，少吃坚硬的东西。自行按摩如果手法错误可能适得其反而且效果微乎其微，想要快速恢复咬肌可以选择正规医美机构手术吸脂。
咬肌变大还能变回来，去正规医院进行操作。可以选择瘦脸针注射，也可以通过手术切除治疗。肥大不是特别严重的情况下，可以选择注射瘦脸针来改善，瘦脸针里面主要是肉毒素成分，在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养，让肌肉处于萎缩状态，从而可以起到瘦脸功效。如果咬肌肥大比较严重，则需要通过手术在口腔内部进行切口，把多余组织切除。手术之后要避免吃一些刺激性食物，保持穿棉布的清洁和卫生，有利于局部改善。
嚼槟榔脸变大恢复大多数需要对局部采取瘦脸针的注射，配合经验比较丰富的医生调理。瘦脸针当中会含有一定的肉毒素成分，注射以后能够起到阻断神经的作用，减少咬肌部位的营养物质供应，长时间的处在营养物质缺乏的状态，一般会出现体积的缩小。具体的注射规格要根据肥大的程度决定。在恢复的过程中要做好日常的保养，避免经常的咀嚼一些辛辣刺激性的食物，可能会导致局部刺激，干扰到正常的好转。
使咬肌变小通常可以采取注射瘦脸针的方法进行治疗，能够达到比较好的效果。瘦脸针的成分主要是热毒素能够促进肌肉提肌收缩，改善咬肌肥大的情况，可以直接注射在脸颊的部位，效果是相对比较好的，但是可能需要多次治疗才能够比较稳定。咬肌肥大通常与不良的咬合习惯等多种因素有一定的关系，因此在治疗期间还要注意调整饮食。平时最好不要涂甘蔗或者是嚼槟榔，否则可能会导致咬肌肥大，影响到效果。
改善咬肌可以通过瘦脸针的注射，还可以进行局部抽脂手术或者是光纤溶脂。光纤溶脂通常是差距，等离子的热量直接分解，脂肪是分解的脂肪出现均匀的液化现象，并且随着自身的代谢排出体外，从而可以起到咬肌消瘦的效果。还可以选择瘦脸针的注射，确诊这里面含有的肉毒素成分，注射在咬肌的部位，可以使咬肌失去营养，传导处于暂时性的萎缩状态，帮助脸部塑型。需要做好面部的护理工作，减少咀嚼韧性和过硬性食物的摄入，避免去高温的地方。
