您的情况不用过于担心，如果连续几次出现月经周期紊乱的情况，且伴随经血色淡、月经量少、乏力自汗等症状，考虑是气血亏虚造成的月经紊乱，可以尝试服用同仁乌鸡白凤丸，其由乌鸡、红参、当归等共19味药组成，具有补气养血、调经止带的功效，可以帮助女性调理气血。同时建议您在日常饮食方面注意少食生冷、辛辣的食物。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
月经过多，是不正常的现象。月经量的多少，每个人的差异也很大，长期的月经量过多，容易导致慢性的失血，容易引起贫血的症状，贫血后会导致身体的抵抗力下降，容易引起各种疾病和感染。
对于初次来潮的青春期女性，一般需要在月经来潮后3到5年左右，月经才会完全正常。这是由于女性月经刚开始来潮时，卵巢性腺轴都发育不完善，所以就会引起卵巢内分泌的异常，以及排卵异常，因此在青春期的时候很容易出现青春期的功血。
患者绝经期出现月经紊乱，最典型的症状是出现稀发的排卵或者无排卵、月经周期不规律、经期持续时间长、经量增多、明显减少等。这些症状的出取决于卵巢功能状态的波动性的变化，同时也可能出现血管舒缩症状，主要有潮热，为血管舒缩功能不稳定所导致的，表现为短暂的面部和颈部以及胸部皮肤阵阵发红，伴有烘热、出汗等症状。