苹果肌的下方就是小肌。随着年龄的增长，皮下胶原蛋白流失过多，苹果肌就会出现松弛下垂的情况，可以通过注射玻尿酸的方式进行改善，能够恢复患者的整体美观，使苹果肌部位变得更加饱满。注射完玻尿酸之后不要用手按摩患处，否则会影响填充的效果，有可能会出现细菌感染的情况。
苹果肌可以打瘦脸针，也可以让苹果肌变小。苹果肌出现了严重肥大或者是苹果肌出现松弛和下垂，通常也可以使用瘦脸针来改善，瘦脸针的主要成分是肉毒素，可以有效的阻止肌肉过度收缩，刺激皮下胶原蛋白生成，达到紧致的效果。同时还可以让局部的肌肉萎缩，改善面部或者是咬肌肥大的症状，要根据自身情况来选择合适的注射量。在注射的时候要选择正规的医院，注意面部的卫生，少吃辛辣刺激性的食物。
苹果肌突然下垂的原因有先天因素、和后天因素，情况严重及时就医。先天因素原因：先天脸部骨骼的支撑不足，即颧骨部位陷没，表现为颧骨宽且平、上颌骨前凸如暴牙状、泪沟、法令纹明显等，此类问题多是因遗传、后天骨骼发育等造成，严重时需要依靠手术解决。后天因素原因：苹果肌，在小婴儿及年轻时，会特别的发达、明显。随着年龄的增加，肌肤的胶原蛋白和脂肪流失，苹果肌逐渐凹陷、下垂，就会显得苍老、无神，泪沟法令纹等加深，容貌迅速显得老态。建议做好相应的护理措施，同时也要注意养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，在家不要参加剧烈的活动，以免刺激到伤口的愈合。
苹果肌突然下垂的原因是先天性脸部骨骼的支撑力不足，通过玻尿酸注射治疗。先天性脸部骨骼的支撑力不足，也就是颧骨部位陷没，称作为中脸发育不全。此脸型特征是颧骨宽且平，上颚骨前凸如暴牙状，脸部的泪沟，脸颊纹与法令纹皆很明显。此类问题多是因遗传或后天骨骼甚至咬合等问题所造成。建议不要吃辛辣的食物，忌烟忌酒，以免影响恢复，3个月内要避免强烈日晒，避免出现色素沉着，注意保养。
想要去苹果肌可以去医院做吸脂手术，吸脂手术能够达到快速去除苹果肌效果。在做手术的时候是在皮肤比较隐蔽的位置做切口，然后通过负压引力将里面都有的脂肪组织抽取出来，并且在手术之前会做出一些麻醉药物，因此患者不会感觉到明显的疼痛现象。手术具有一定创伤性，所以要选择大型医院。在做完手术之后需要保持伤口局部清洁，短时间内尽量不要让局部碰水，同时也不可以涂抹任何化妆产品。
一般可以通过注射玻尿酸的方式去苹果肌，也可以采取注射肉毒素的方式去苹果肌。利用注射玻尿酸的方式能够达到填充的作用，可以将苹果肌周围凹陷的部位填充起来，从而达到去除苹果肌的目的，采取这种方式对局部造成的创伤性比较低，并且恢复的也比较快，效果也是比较明显的，另外注射肉毒素可以将苹果肌的肌肉萎缩，从而达到去除苹果肌的目的。去除苹果肌以后一定要做好局部的护理，而且还要注意饮食的调整，不可以吃辛辣的食物。
