我今年61岁,正常心率应该是多少为好?谢谢。 明天...

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我今年61岁,正常心率应该是多少为好?谢谢。 明天坚持锻炼,早上去体育馆广场滑滚轴,晚上有时去游泳,还有时,去健身房进行力量锻炼。这样的活动量是不是超量?谢谢!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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问题分析:对于这种情况,年龄超过60岁,一般是不建议剧烈运动的,平时快走打打太极拳等就可以了,一般心率在60-80是比较合理的
指导建议:首先平时要注意静养,不要剧烈运动,同时平时要注意营养的充足补充,多吃蔬菜粗粮,适当补充奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物,对身体健康有好处
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相关问答

孕妇正常心率是60到100次之间。
在女性怀孕之后,心率其实和没有怀孕时的心率是差不多的,一般会增加10到15次左右,都是属于正常的。在女性怀孕之后,因为胎儿需要营养发育,所以孕妇需要输送大量的氧气供胎儿发育,所以心率会有所增加,这种情况是不需要进行治疗的。当怀孕中晚期的时候,如果孕妇有呼吸困难、心率加快的症状,需要及时做胎心监测,以确保胎儿不是在宫内缺氧而引起的。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小儿正常的心率一般会根据年龄变化而变化。
心率是通过测量桡动脉搏动来测量的。新生儿心率120-140次/分,1岁以下110-130次/分,2-3岁100-120次/分,4-7岁80-100次/分,8-14岁70-90次/分。正常心率、呼吸、脉搏之比,幼儿为1:3~4,年长儿为1:4。若是无明显异常现象,可不用进行特殊治疗,若是出现升高、减缓等现象时,还需及时就医明确病因。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般健康成年人心率、脉搏达到60~100次分,属正常现象。
但女性心率较男性略快,婴儿心率较快,老年人心率较慢。若心率、脉搏大于100次分,则为心动过速,心动过速可由多种因素导致,例如紧张劳累、或因房颤而发作,可使用稳心颗粒或倍他乐克。病人要评价当前脉搏或心率约每分钟的频率有多高,可直接进行动态心电图检查以帮助评价病人24小时内的平均心率,是否出现当前心律失常。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,人的正常心率是60到100次每分钟,具体内容如下:
成年人的心跳在60到100次之间。出现心率加快的原因有生理因素,例如:在激烈的运动中,过度的疲劳、情绪紧张、睡眠不良、兴奋等。还可能是发热、冠心病、高血压、心包炎、心肌炎、心律失常(如早搏、房颤、房扑、室性心动过速)、甲状腺功能亢进、心力衰竭、缺氧、休克等。心率减低是常见的情况。需要做胸透、测量血压、心跳、心电图等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

正常心率为60~100次/分。心脏跳动速度低于60次是心脏过慢,超过100次就是心跳过速。正常的血压是收缩压低于120mmHg,而舒张压低于80mmHg。高血压是指在120至139mmHg的收缩压或在80mmHg至89mmHg的舒张压。高血压是指收缩压在14mmHg以上或舒张压在90mmHg以上。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

健康成年人的正常心率是在六十到一百次每分钟左右,一部分人偶尔剧烈运动,或者心情激动后心跳还会加快,均属正常现象,对于年纪稍大之后,心率的速度就会开始下降,不低于五十次每分钟。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病