跟骨粉碎性骨折,如果骨折移位不明显,早期可以石膏外固定6-8周。一般石膏是固定在踝关节和足部,髋关节与膝关节可以活动的,平时要多活动。另外,要锻炼大腿的肌肉,大腿的肌肉可以做直腿抬高训练,甚至整个下肢。髋关节向上弯曲,下肢与床面的角度呈45度角左右,然后定住,直到累了、大腿的肌肉有酸软的感觉,再慢慢放下来,连续做可以锻炼大腿的股四头肌,防止肌肉萎缩。
跟骨粉碎性骨折,如果骨折移位不明显,早期可以石膏外固定6-8周。一般石膏是固定在踝关节和足部,髋关节与膝关节可以活动的,平时要多活动。另外,要锻炼大腿的肌肉,大腿的肌肉可以做直腿抬高训练,甚至整个下肢。髋关节向上弯曲,下肢与床面的角度呈45度角左右,然后定住,直到累了、大腿的肌肉有酸软的感觉,再慢慢放下来,连续做可以锻炼大腿的股四头肌,防止肌肉萎缩。
通常情况下,双脚跟骨粉碎性骨折的患者动完手术4个月左右能恢复。
患者患有两脚跟骨粉碎性骨折,一般术后休息4个月左右才能康复。患者平时还要注意饮食,多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、豆制品、鱼类、虾类等,这样可以给患者补充更多的钙质和蛋白质,从而促进骨折的愈合。在治疗后应加强功能锻炼,加强患者的双下肢肌力功能锻炼,加强膝关节、踝关节的功能锻炼,防止关节功能丧失。
三个月以后可以下地行走,脚后跟骨骨折是负重部位的骨折,所以容易出现创伤性关节炎的病变,走路会有一点痛。进行关节的屈曲锻炼。促进血液循环,减少肌萎缩,防止骨质疏松,加速骨折愈合。
一般术之后需要卧床三个月的时间,期间口服仙灵骨葆胶囊促进骨折愈合治疗,一般在术之后一年后可以去除内固定,粉碎性骨折,肯定恢复稍微慢一点,复查一下,如果恢复很好,按照时间应该可以做手术去除钢板。
跟骨粉碎性骨折主要是通过手术进行治疗。
对此类粉碎性骨折的说法,则骨折程度先极严重,应立即采取相应处理和处置措施,需马上用手术方法处理。同时,还必须对患者实施有效地护理措施,这不仅能够使患者得到及时的救治和康复,也能提高医疗工作的质量。治疗结束后康复过程中,可适当增加营养补充,培养理性的生活习惯,这对身体的尽快恢复是有好处的。