通常早上六点至七点,八点至十点测量两次,比较准。
第一次测血压是在早上6点到7点之间,这个时间是吃完饭前的空腹时间,也就是每天早上的血压。有些病人会有“晨峰”的血压,在这个时候,测得的血压就会达到一天的最高点。此外,人们的血压曲线为长柄勺形,早晨八点至十点钟,血压会出现峰值,因此也推荐在8-10点间测血压。这两项指标能准确地反映出每天早晨的血压峰值,从而为降压药物的使用提供依据。
血压很无法判断上午高还是下午高。
因为和生理或者是病理状态有关系,上午和下午都有一个高峰,是上午6到10点钟和下午4到8点钟。而一个低谷的时候是在夜间和凌晨,是一天中血压最低的时候。高血压的患者可能会打破这以规律,因为高血压的的高峰有随机性、不固定性。
如果想知道具体的时间段,可以做一些动态血压监测进行系统地评估。要在不同的时间段测量才能明确血压水平以及波动特点,才可以更有针对性地进行服用药物或者是控制血压。
血压在下午高于早上是错误的,正常来讲,早上6点至8点,晚上4点至6点是正常的。正常人群的血压会出现很大的变化,通常在晚上2-3个小时内,到了凌晨,血压会快速升高,白天的时候血压会比较高,早上6点到8点,晚上4点到6点,之后的血压会逐渐降低。高血压病人的血压日间变化规律类似,但总体水平偏高,起伏大。此外,高血压患者的血压昼夜波动,一般有四种类型,患者应根据实际情况进行分辨。
通常情况下,下午血压比上午高很多的原因如下所示:
一日之内,血压会出现明显的波动,正常人群的血压在上午八点到十点,在四到六点是一日中的两个高峰期。夜间的时候,特别是半夜的时候,会出现血压偏高的情况,这与血压的正常规律是一致的。因此,在测血压的时候,会发现中午的时候会稍微高一点。但如果是比较高的话,就要考虑有没有发生过大的动脉硬化,出现了血压曲线,也有可能是继发高血压,所以要仔细的检查和处理。
大部分病人血压在早上八点到十点钟是升高的,由于早晨交感神经兴奋导致心率加快,心搏出量增加,血压增高。但是也有一部分病人下午四点到六点有一个血压的高峰。所以对于高血压病人服用降压药,需要早上八点前就服下,服用长效缓释片,能够平稳的降压。如果下午血压仍然较高,需要下午四点前将高血压药物服下控制下午的高血压。
这个是正常的,一天之内的血压就是在变化的,早晨的最准,晚上的血压都是偏高的,如果存在血压上午正常,下午升高的状况,可以在每日中午使用降压药物,药物发挥最大效果时可以降低下午的高血压。