献血小板对身体危害不大。献血小板跟献血一样,比献血恢复得更快。按规定的时间捐献,对身体是没有影响。血小板的存活一般为7-14天,每天大约更新总量的1/10。献血小板之后,可以刺激骨髓等造血器官,保持旺盛的造血状态,提高机体的免疫力和抗病能力。
肺活量实际上指的是人的补呼气量、潮气量和补吸气量,总共来说是三部分内容。肺活量大以后,以后对于人的状态有非常好的帮助。肺活量大就是在单位的时间,吸入的气体要比肺活量小,而且肺活量大的人群,身体状况要比肺活量小的好,肺活量大的人的活动耐力也要比肺活量小的人的活动耐力要强,比方更适合长跑,更适合做有氧运动,或者比方做快速的短跑也可以。所以肺活量好非常适合从事活动。
献血200ml左右对人体影响不大。献血可刺激骨髓造血、白细胞及造血系统的机能旺盛。献血可排出人体中的铁元素,减少癌症的发生献血还降低血液粘稠黏度、加快血流速度、减少心脑血管疾病的发生。
献血后不要喝酒,尤其不要大量喝酒,因为献血后人体会损失部分血液,可能出现轻度血容量不足的表现,心跳呼吸频率会加快,这时候饮酒,尤其是大量饮酒,会明显加重心脏负担,导致心慌,胸闷等一系列不适症状,对献血者健康造成影响。同时有些人献血后免疫力会出现短暂性下降,如果再大量饮酒,会进一步降低机体免疫力,诱发疾病。所以献血后不要喝酒。
长期献血,就是说每年献血一至两次,对人的身体没有特殊的影响。献血可以促进血液的新陈代谢;缓解高粘血症;降低心脑血管病的发生;献血后注意休息;平时饮食宜清淡有营养,多食含维生素丰富的新鲜蔬菜水果;适当运动,增强体质。
献血400cc是没有害的。因为人体的血量与自身体重密切相关,全身血液的重量约占自身体重的7%-8%。一个体重70kg左右的成年男性,全身的血量大约有5500ml左右,献血400ml不足全身血量的10%,对人体健康没有明显的影响,所以说献血400ml没有问题。