皮肤长痘可能是你身体的内分泌失调引起的，皮肤暗黄跟你每天熬夜压力大也有一定的关系，暗黄长痘首先最重要的就是调理自己的身体，建议不要乱用涂抹容易引起脸部皮肤感染的。可以去当地的医院做个详细的检查，对症调理身体痘痘慢慢就会消失的。
皮肤一直是暗黄色，有可能是贫血引起的，可以去医院做个血常规，如果有贫血的情况，在医生指导下服用药物，多吃一些补血的食物，少接触有辐射的东西。多吃新鲜的瓜果蔬菜。
主要考虑是因为长时间生活作息不规律或者本身有贫血导致的，中医方面主要考虑是气血不足为主，平时也可以适当吃些补气血的药物，具体用药请遵医嘱。饮食要注意营养。平时多锻炼。
熬夜脸色暗黄的补救方法就是同时补充维生素，补充睡眠。想要快速达到效果可以通过美白针的方式改善。皮肤暗黄一般需要做激光美白，或者是选择注射水光针和美白针，都能帮助改善皮肤的状态。激光美白的时候可以通过产生的热量，刺激皮肤层次的胶原细胞生成和排列，帮助改善皮肤的状态，并且能使皮肤变得更加的细腻。水光针能起到补充皮肤水分的效果，预防皮肤过度的干燥，并且能输送皮肤需要的营养物质，改善皮肤状态，美白针主要是美白皮肤，可以使皮肤变得更加白嫩细腻。建议对于女性来说，要减少化妆次数，有规律的生活习惯，每天早睡早起，不要熬夜，也不要吸烟和喝酒，保持充足的睡眠。
脸色阴沉，失眠有以下几个原因：
1.这是由于长期熬夜、酗酒、过度劳累等因素造成的。
2.吃太多富含胡萝卜素的食物。如胡萝卜、芒果等。
3.大量使用色素丰富的药物（如四环素、呋喃类药物）。平时最好多注意休息，多吃新鲜蔬菜和水果，积极参与运动，保持积极的生活态度。如果有不适，请积极接受治疗，遵守医生的指示，以免病情拖延。
敷面膜敷面膜也是解决皮肤暗黄的方法，但是效果不明显，想要效果明显可以采用光子嫩肤来改变皮肤暗黄的问题。皮肤暗黄做光子嫩肤治疗的医美项目，能够起到改善的效果。如果患者存在皮肤暗黄的症状，看起来没有精神，可以到正规的医院选择光子嫩肤的方式进行治疗，在操作的过程中对皮肤的伤害性比较小，能够分解真皮层的色素，正常血液的循环能力，改善这几层的微循环，达到调整肤皮肤的功效。建议时患者也可以多食用富含营养的食物，要避免熬夜，养成一个健康良好的作息是对皮肤最好的治疗。
